Soğuk hava ve düşük nem oranı, cildimizin doğal bariyerini zayıflatarak gerginlik, kuruluk ve pullanma üzere sıkıntılara yol açarken, kapalı alanlardaki ısıtıcılar da cildin nem deposunu adeta kurutarak mat bir görünüme neden oluyor. Pekala yaz öncesi yine ışıltılı bir cilde kavuşmak nasıl mümkün olabilir? Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, “Yaz ayları yaklaşırken cildimiz için bakım ve yenilenmenin kıymet kazandığı bir periyoda giriyoruz. Gerçek bakım adımlarıyla cildi canlandırmak, daha sağlıklı, canlı ve ışıltılı bir görünüme kavuşturmak mümkündür” diyor. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Dikicier, canlılığını kaybeden cildi canlandıracak, ışıltısını geri kazandıracak 6 püf noktasını anlattı, değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.
· Nazikçe peeling yapın
Kış boyunca cilt yüzeyinde biriken meyyit hücre katmanı, cildin nefes almasını engelleyerek bakım eserlerinin emilimini zorlaştırır. Bu nedenle bahar paklığına cildinizi bu donuk katmandan arındırarak başlamalısınız. Lakin burada kıymetli bir nokta var: Hassaslaşmış cildi tahriş etmemek için sert granüllü eserler yerine, cildi ovalamadan, özel içeriklerle meyyit deriyi nazikçe çözen enzimatik peelingleri tercih etmelisiniz. Bu süreç cildinizin daha canlı ve aydınlık görünmesini sağlayacaktır.
· Mutlaka nemlendirici kullanın
Soğuk havalarda kullandığımız ağır kıvamlı ve yağ bazlı kremler, ısınan havayla birlikte gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir. Bu nednele daha hafif ve cildi yormayan eserlere geçilmelidir. Bilhassa cildin içine su çekip nemi tutan içeriklere sahip serumlar (örneğin; hyaluronik asit içeren serumlar) yük yapmadan nem sağlar. Bu sayede hem cildinizin nem istikrarı korunur hem de yağlanma ve parlama üzere problemler önlenebilir.
· Güneş koruyucuyu ihmal etmeyin
Doç. Dr. Dikicier “Bahar aylarında güneş ışınlarının tesiri süratle artar. Bu nedenle yalnızca plajda değil, günlük yürüyüşlerinizde de en az 30 faktörlü bir esirgeyici kullanmak, leke oluşumunu ve erken yaşlanmayı önlemek için kritiktir. Kışın ihmal edilen bu adım, baharın tazeleyici tesirini kalıcı kılmak ismine en kıymetli kalkanınızdır. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının cildinize ulaştığını unutmadan, koruyucunuzu her sabah tazelemeyi alışkanlık edinin” diyor.
· Cildi koruyan vitamin takviyeleri kullanın
Mevsim geçişleri, çevresel gerilim faktörlerinin ve hür radikallerin cilt üzerindeki tesirini artırabilir. C vitamini başta olmak üzere antioksidan içerikli serumlar, cildinizi dış etkenlere karşı bir zırh üzere korur. Birebir vakitte kolajen üretimini destekleyerek kışın neden olduğu donukluğu giderir ve cilt tonunu eşitler. Sabahları pak cilde uygulayacağınız bir antioksidan serum, gün uzunluğu daha enerjik ve ışıltılı bir görünüm sağlar.
· Sağlıklı beslenip kâfi su tüketmeyi ihmal etmeyin
Cilt yenilenmesi yalnızca dışarıdan sürülen kremlerle değil, içeriden dayanakla tamamlanır. Baharın taze zerzevat ve meyveleri, cildinizin gereksinimi olan vitamin ve mineralleri doğal yollardan sağlar. Bilhassa su içeriği yüksek besinler tüketmek ve günlük su ölçüsünü artırmak, cildinizin elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olur. Hücrelerin yenilenme suratı, kâfi su tüketmekle irtibatlıdır; bu nedenle su içmeyi bir vazife değil, sıhhat ve hoşluk ritüeli olarak görün.
· Gece bakımını atlamayın
Uyku sırasında cildimiz kendini yeniler. Bu nedenle bahar aylarında gece rutinleri her zamankinden daha pahalıdır. Uyku sırasında cildin kendini yenileme düzeneğini desteklemek için besleyici gece maskeleri yahut onarıcı gece kremleri kullanabilirsiniz. Bilhassa retinol, alfa yahut beta hidroksi asit ya da peptit içeren eserler, kışın neden olduğu ince çizgileri ve yorgunluk belirtilerini onarmada tesirlidir. Sabah uyandığınızda daha dinlenmiş ve sıkı bir ciltle karşılaşmak için gece bakımını asla atlamayın.
xxxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxxx
Cildi yenileyen yeni jenerasyon tedaviler
Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, artan polenler ve güneş ışınlarının, hassas ciltlerde kızarıklıkla alerjik tepkileri tetikleyebildiğini belirterek öncelikle kesinlikle Alerji uzmanının önereceği tedaviye itina gösterilmesi gerektiğini vurguluyor. Doç. Dr. Dikicier, yaz öncesi devirde cildi yenileyen yeni jenerasyon sistemleri ise şöyle sıralıyor;
· Ekzozom terapisi: Hücreler ortası bağlantısı sağlayan akıllı kesecikler olan ekzozomlar, cilde enjekte edildiğinde hasarlı dokuyu süratle onarır ve kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olur.
· Mezoterapi (Bahar kokteylleri): Vitamin, mineral ve hyaluronik asit karışımlarının cildin alt katmanına iletildiği bu yol, mevsim geçişlerinde yaşanan nemsizlik ve matlık problemini çözer. Cildi kısa müddette daha parlak ve nemli hale getirir.
· Altın iğne (Radyofrekans): Cilt yüzeyine ziyan vermeden alt katmanlara güç gönderen bu süreç, gözenekleri sıkılaştırırken kışın oluşan ince kırışıklıkları ütüler ve cilde pürüzsüz bir doku kazandırır.
· Somon DNA uygulaması: Çevresel faktörlerle yıpranmış cildi yapılandırmak için kullanılan bu formül, içeriğindeki polinükleotitler sayesinde cildin su tutma kapasitesini artırarak “cam cilt” tesiri yaratır.
· Biyostimülatörler: Cildin kendi doğal kolajenini üretmesini tetikleyen yeni kuşak dolgular, bahar aylarında yüz sınırlarını toparlar ve cilde doğal bir dolgunluk kazandırır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
