Yaz aylarında birçok kişi daha parlak, eşit tonlu ve lekesiz bir cilt görünümü elde etmek için bakım rutinini ağırlaştırıyor. Lakin uzmanlar, bilhassa toplumsal medyada önerilen çok sayıda serum, asit ve faal içerikli eserin bilinçsizce bir ortada kullanılmasının ciltte beklenen faydayı sağlamayabileceği konusunda uyarıyor. Deri bariyerinin bozulmasıyla birlikte hassasiyet, tahriş ve güneş ışınlarına karşı artan hassaslık gelişebiliyor. Bu durum da bilhassa yazın cilt lekelerinin yoğunlaşmasına yahut yeni lekelerin oluşmasına yer hazırlayabiliyor. Dermatoloji uzmanları, sağlıklı ve eşit tonlu bir cilt için çok eser kullanmak yerine gerçek içerikleri gerçek formda kullanmanın kıymetine dikkat çekiyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Zeynep Altan Ferhatoğlu, yaz öncesi cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler konusunda bilgi verdi.
Yaz aylarında lekeler neden daha besbelli hale geliyor?
Haziran aylarında UV indeksinin besbelli halde artmasıyla birlikte cildimizdeki melanosit ismi verilen pigment hücreleri daha etkin çalışmaya başlar. Bilhassa UVA ışınları derinin daha derin katmanlarına ulaşarak melanin üretimini artırır. Kış boyunca fark edilmeyen yahut hafif seyreden pigment birikimleri bu devirde daha görünür hale gelir. Ayrıyeten sıcaklık artışı, terleme, sürtünme ve ciltte oluşan inflamasyon da mevcut lekelerin yoğunlaşmasına neden olabilir.
En büyük yanılgı çok fazla içeriği bir ortada kullanmak
Yaz devrinde daha süratli sonuç almak isteyen birçok kişi birebir anda birden fazla serum, asit ve retinol içeren eseri kullanmaya başlar. Lakin bu yaklaşım cilt bariyerinin bozulmasına, hassasiyet gelişmesine ve güneşe karşı hassaslığın artmasına neden olabilir. Sonuç olarak ciltte tahriş, lekelerde yoğunlaşma ve yeni pigmentasyon sıkıntıları ortaya çıkabilir.
Özellikle yüksek oranlı AHA ve BHA asitleri ile retinol yahut retinal içeren eserlerin bilinçsiz biçimde kombinlenmesi yaz periyodunda önemli sorunlara yol açabilmektedir. Cilt bakımında daha fazla eser kullanmak her vakit daha güzel sonuç manasına gelmez. Kıymetli olan hakikat içerikleri hakikat vakitte ve hakikat biçimde kullanmaktır.
Sosyal medyadaki doğal olarak sunulan tanımlara dikkat!
Limon, karbonat, elma sirkesi yahut diş macunu üzere eserlerle yapılan “doğal leke tedavileri” bilimsel olarak desteklenmemektedir. Üstelik bu uygulamalar önemli tahrişe yol açarak lekelerin daha da yoğunlaşmasına neden olabilir. Bilhassa limon sürüldükten sonra güneşe çıkılması, fitofotodermatit ismi verilen önemli tepkilerle sonuçlanabilir.
Bazı pigment değişiklikleri sırf kozmetik bir sorun olmayabilir. Ani başlayan, süratle büyüyen, renk değiştiren yahut sistemsiz hudutlara sahip lekeler kesinlikle dermatolojik kıymetlendirme gerektirir. Bilhassa asimetri, kanama, kaşıntı ve süratli büyüme üzere belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.
Telefon ve bilgisayar ekranları lekeleri etkiliyor mu?
Mavi ışığın bilhassa melazmaya yatkın bireylerde pigmentasyonu artırabileceğini gösteren çalışmalar bulunmaktadır. Lakin burada asıl değerli olan sırf telefon ekranları değil, toplam görünür ışık maruziyeti ve kent hayatının oluşturduğu oksidatif gerilimdir. Bu nedenle bilhassa lekeye yatkın şahıslarda demir oksit içeren renkli güneş koruyucular yarar sağlayabilir.
Beslenme ve ömür usulü da lekeleri etkiliyor
Cilt sıhhati sadece kullanılan eserlerle ilgili değildir. Çok şeker tüketimi, sigara kullanımı, kronik gerilim ve sistemsiz uyku ciltte oksidatif gerilimi artırarak pigmentasyon meselelerinin daha bariz hale gelmesine neden olabilir. Bilhassa melazma üzere kronik leke sorunlarında ömür şekli faktörleri tedavi muvaffakiyetini direkt etkileyebilmektedir.
Leke tedavisinde zamanlama önemli
Leke tedavisinde hakikat zamanlama son derece değerlidir. Zira birçok tedavi formülü cildi güneşe karşı daha hassas hale getirir. Yaz devrinde birtakım dermatolojik süreçler itimatla uygulanabilirken birtakım uygulamalar leke riskini artırabilir. Nem odaklı medikal bakımlar, mezoterapi, PRP ve düşük irritasyonlu antioksidan uygulamalar yaz aylarında daha inançlı seçenekler ortasında yer alır. Buna karşılık derin kimyasal peelingler, fraksiyonel CO2 lazerler ve agresif soyucu süreçler pigmentasyon riskini artırabileceği için daha dikkatli planlanmalıdır. Yaz aylarında süreç yapılacaksa tesirli güneş muhafazası vazgeçilmezdir.
Son yıllarda pikosaniye lazerler, thulium ve non-ablatif fraksiyonel lazer sistemleri, traneksamik asit mezoterapileri ve kombine antioksidan uygulamaları sık tercih edilen prosedürler ortasında yer almaktadır. C vitamini ve niasinamid kombinasyonları da dayanak tedavilerinde değerli rol oynar. Ayrıyeten daha denetimli etkin içerik kullanımını temel alan “skin cycling” yaklaşımı son periyotta epey ilgi görmektedir.
Yaz aylarında cildiniz için olmazsa olmazlar…
Yaz aylarında bakım rutininin karmaşık olmasına gerek yoktur. Önerdiğimiz temel yaklaşım; nazik bir temizleyici, antioksidan içerikli bir serum ve geniş spektrumlu SPF 50+ güneş kollayıcı kullanılmasıdır. Buna ek olarak cilt bariyerini destekleyen bir nemlendirici de rutinin kıymetli kesimlerinden biridir. Niasinamid, C vitamini, azelaik asit, seramid ve hyaluronik asit üzere içerikler yaz devrinde itimatla tercih edilebilir.
Lekeleri tedavi etmek birçok vakit onları oluşmadan önlemekten daha zordur. Bu nedenle sistemli güneş gözetici kullanımı, şapka ve gözlük üzere fizikî koruyuculardan yararlanılması, öğlen saatlerinde güneşten kaçınılması ve bilinçsiz faal içerik kullanımından uzak durulması büyük değer taşır. Güneş hayatımızın vazgeçilmez bir modülüdür, lakin cildimiz için ortamıza aralık koymamız gerekir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
