Okulların tatil olmasıyla birlikte çocuklarda telefon, tablet ve bilgisayar başında geçirilen müddet artarken, yaz mevsimine has çevresel faktörler de göz sıhhati açısından önemli riskler oluşturuyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu “Çocukların gözleri gelişim sürecinde olduğu için uzun periyodik ekran maruziyeti ve çevresel faktörler sebebiyle yaz periyodunda göz kuruluğu, kızarıklık, kaşıntı ve alerjik göz şikayetleri daha sık görülüyor. Ayrıyeten koyu renk camlı gözlüklerin muhafaza sağladığı halinde toplumda yaygın bir inanış var. Oysa güneş gözlüğünün sadece koyu renk camlı olması UV müdafaası sağladığı manasına gelmiyor” diyor. Dr. Çolakoğlu, çocuklarda göz sıhhatini tehdit eden 6 yaz riskini sıraladı, alınması gereken tedbirlere yönelik kıymetli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.
Ekran müddetinde artış
Tatilde çocukların telefon, tablet ve bilgisayar kullanım müddetlerinin artması göz yorgunluğu, kuruluk, yanma, batma ve odaklanma sorunlarına yol açabiliyor. Bu sebeple ekran mühletini birlikte planlamanız, ayrıyeten ekran karşısında her 20 dakikada bir en az 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzaklıktaki bir noktaya bakarak gözlerini dinlendirmesi konusunda alışkanlık kazandırmanız büyük kıymet taşıyor.
Havuz ve deniz
Havuzdaki klor ve hijyen problemlerinin yanı sıra deniz suyundaki tuz, kum ve mikroorganizmalar gözlerde tahriş, kızarıklık, yanma ve enfeksiyon riskini artırabiliyor. Bilhassa havuzda, mümkünse denizde de gözü tam saran kollayıcı yüzme gözlüğü kullanılması gözlerin tahriş edici etkenlerden korunmasına yardımcı oluyor. Havuz yahut denizden çıktıktan sonra gözlerin pak suyla durulanması, kirli ellerle gözlere temas edilmemesi, ortak havlu kullanılmaması ve gözlerin ovuşturulmamasına ihtimam gösterilmesi gerekiyor.
Kontakt lensle deniz ya da havuza girmek
Kontakt lensler, denizde ya da havuzda bulunabilen bakteri, mantar ve öbür mikroorganizmaların lens yüzeyine tutunmasını kolaylaştırarak kornea enfeksiyonu riskini artırabiliyor. Ayrıyeten klorlu ve tuzlu su, lensin yapısını bozarak gözlerde tahriş, batma ve rahatsızlık hissine yol açabiliyor. Yüzme sırasında kontakt lens kullanılmaması, mecburî durumlarda ise tek kullanımlık lenslerin tercih edilmesi ve sudan çıktıktan çabucak sonra çıkarılarak atılması büyük ehemmiyet taşıyor.
Güneş ışınları
Dr. Emel Çolakoğlu “Yoğun ultraviyole (UV) ışınlarına uzun mühlet maruz kalmak gözlerde tahriş ve rahatsızlığa yol açarken, korunmasız UV maruziyeti, katarakt başta olmak üzere birtakım göz hastalıklarının gelişme riskini artırabiliyor” diyor. Çocuğun dışarı çıkarken UV korumalı güneş gözlüğü kullanması, güneşe çıplak gözle bakmaması ve çok güneşli ortamlarda şapka takmasının göz sıhhatini müdafaada değerli rol oynadığını vurgulayan Dr. Çolakoğlu “Ancak toplumdaki yaygın inanışın tersine güneş gözlüğünün sırf koyu renk camlı olması UV müdafaası sağladığı manasına gelmez. Bu sebeple UV400 yahut yüzde 100 UV müdafaası sağlayan gözlükler tercih edilmelidir” diye konuşuyor.
Yaz alerjileri
Yaz aylarında polenler, çimenler, toz, küf sporları ve öteki çevresel alerjenler çocuklarda alerjik göz şikayetlerini artırabiliyor. Bu durum gözlerde kaşıntı, kızarıklık, sulanma, batma ve göz kapaklarında şişlik üzere belirtilerle kendini gösterebiliyor. Çocukların gözlerini ovuşturması, şikayetlerin şiddetlenmesine ve göz yüzeyine ziyan verebileceğinden ötürü bundan kaçınmak büyük değer taşıyor.
Klima
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu “Aşırı sıcakların tesiriyle klimalı ortamlarda uzun müddet bulunmak gözyaşı sinemasının daha süratli buharlaşmasına sebep olup gözlerde kuruluk, batma, yanma, kızarıklık ve yabancı cisim hissi üzere şikayetlere yol açabiliyor. Bilhassa klimanın direkt yüze yahut göze üflemesi bu tesirleri artırabiliyor. Bu sebeple klimanın hava akımının direkt çocukların yüzüne gelmemesine dikkat edilmeli, çok kuru ortamlardan kaçınılmalı ve çocukların gün boyunca kâfi sıvı tüketmeleri sağlanmalıdır” diyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
