Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Alptekin Çetin, tatil devrinde artabilen alkol tüketiminin riskli kullanıma ve bağımlılığa dönüşme riski hakkında açıklamalarda bulundu.
Sık ve yüksek ölçüde alkol tüketimi, riskli kullanıma dönüşebilir!
Tatil devirlerinde günlük rutinin değiştiğini, uyku ve beslenme nizamının bozulabildiğini tabir eden Dr. Öğr. Üyesi Alptekin Çetin, “Alkol tüketimi de bu değişimlerden etkilenebiliyor.” dedi.
Tatilin, birçok kişi için sorumluluklardan uzaklaşma ve rahatlama dönemi olarak görüldüğüne işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Çetin, “Ancak ‘tatildeyim, bir şey olmaz’ niyetiyle başlayan sık ve yüksek ölçüde alkol tüketimi, kişinin alkolle kurduğu münasebetin değişmesine yol açabilir. Bilhassa her gün alkol alma, içilen ölçüsü giderek artırma ve alkolsüz eğlenemeyeceğini düşünme üzere davranışlar riskli kullanımın göstergeleri arasında yer alır.” diye konuştu.
Alkolün hisleri düzenleyen bir araç haline gelmesi, bağımlılık riskini artırabilir!
Alkolün kısa periyodik olarak gevşeme ve rahatlama hissi oluşturabildiğini lisana getiren Dr. Öğr. Üyesi Çetin, “Bu etki kişinin gerilim, korku ve olumsuz hislerle başa çıkmak için alkole yönelmesini kolaylaştırabilir. Kişi bir mühlet sonra sırf toplumsal ortamlarda değil; sıkıldığında, kaygılandığında, uyumakta zorlandığında yahut kendisini berbat hissettiğinde de alkol kullanmaya başlayabilir. Alkolün hisleri düzenleyen bir araç haline gelmesi, bağımlılık gelişimi açısından dikkat edilmesi gereken kıymetli bir durumdur.” dedi.
Tatilde artan tolerans daha fazla alkol tüketimine yol açabilir!
Aynı rahatlama yahut keyif hissini yaşayabilmek için vakitle daha fazla ölçüde alkol tüketme muhtaçlığı duyulmasının ‘tolerans gelişimi’ olarak tanımlandığını kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Çetin, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Başlangıçta bir yahut iki kadehle yetinebilen kişi, ilerleyen günlerde tıpkı etkiyi hissedebilmek için daha fazla alkol tüketebilir. Tatil periyodunda birkaç gün üst üste devam eden yüksek ölçüdeki tüketim, kişinin alkol toleransını artırabilir. Tatil sona erdiğinde tüketim eski seviyesine dönmüyorsa yahut kişi alkol kullanmadığı vakit huzursuzluk yaşıyorsa profesyonel dayanak düşünülmelidir.”
Alkol bağımlılığında kullanım sıklığından çok denetim kaybı önemli!
Alkol bağımlılığının sadece her gün alkol içmekle tanımlanamayacağına dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Çetin, “Kontrol kaybı belirleyici ögelerden biridir.” dedi.
Bağımlılık açısından asıl kıymetlendirilmesi gerekenin, kişinin ne kadar sıklıkla içtiğinin yanında alkol kullanımını denetim edip edemediği olduğunu aktaran Dr. Öğr. Üyesi Çetin, “Kişi planladığından daha fazla içiyor, bırakmayı ya da azaltmayı denemesine karşın başarılı olamıyor, sorumluluklarını aksatıyor yahut ziyan görmesine karşın kullanmayı sürdürüyorsa burada önemli bir sorun olabilir. Sırf tatillerde yahut hafta sonlarında alkol kullandığını belirten şahıslar kısa müddette yüksek ölçüde tüketim yapabilir. Kişinin her gün alkol kullanmaması, kullanım biçiminin inançlı olduğu manasına gelmez. Kısa müddette yüksek ölçüde alkol tüketmek; muhakeme bozukluğu, istikrar kaybı, trafik kazaları, düşmeler, şiddet davranışları, korunmasız cinsel bağ ve alkol zehirlenmesi üzere önemli sonuçlara yol açabilir. Bu sebeple sadece kullanım sıklığına değil, bir seferde tüketilen ölçüye ve ortaya çıkan sonuçlara da bakılmalıdır.” açıklamasını yaptı.
Tatil sonrası alkol tüketiminin sürmesi, sorun işareti olabilir!
Tatil bittikten sonra alkol tüketiminin sürmesi, kişinin içmek için fırsat yaratmaya başlaması yahut eski ömür sistemine dönmekte zorlanmasının göz ardı edilmemesi gerektiğine değinen Dr. Öğr. Üyesi Alptekin Çetin, “Kişinin akşamları rahatlamak, uyumak yahut günlük gerilimini azaltmak üzere nedenlerle alkol kullanmaya devam etmesi, süreksiz bir tatil davranışının kalıcı bir alışkanlığa dönüşmeye başladığını gösterebilir.” dedi.
Alkolle ilgili kimi durumların görülmesi halinde kişinin kullanım alışkanlığının dikkatle değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Çetin, “Planlanandan daha fazla yahut daha uzun müddet alkol tüketmek, alkolü azaltma ya da bırakma teşebbüslerinde başarısız olmak, birebir etkiyi hissedebilmek için giderek daha fazla içmek, alkol kullanılmadığında huzursuzluk, titreme, terleme yahut uyku sorunu yaşamak, alkol sebebiyle aile, iş yahut toplumsal hayatta meselelerle karşılaşmak, riskli durumlarda alkol kullanmak, yaşanan fizikî yahut ruhsal ziyanlara karşın tüketimi sürdürmek, eğlenmek, toplumsallaşmak yahut rahatlamak için alkole gereksinim duyduğunu düşünmek, alkol kullanımını etraftan gizlemek yahut tüketilen ölçüsü olduğundan az göstermek, tatil bittikten sonra da tıpkı tüketim sistemini devam ettirmek üzere davranışlar ortada bir sorun olduğu manasına gelebilir.” formunda konuştu.
Alkol kullanımı ile altta yatan ruhsal sorun birlikte değerlendirilmeli!
Bağımlılık riskinin herkeste birebir olmadığı bilgisini veren Dr. Öğr. Üyesi Çetin, “Gençler, dürtü denetimi zahmeti yaşayanlar, depresyon yahut dert bozukluğu bulunanlar ile ailesinde bağımlılık hikayesi olan şahıslar daha yüksek risk altında olabiliyor.” Dedi.
Alkolün bazen ruhsal sıkıntıların belirtilerini süreksiz olarak bastırıyor üzere görünebileceğini; lakin uzun vadede korku, depresif belirtiler, uyku meseleleri ve dürtüsel davranışların daha da artabileceğini lisana getiren Dr. Öğr. Üyesi Çetin, kişi alkolü ruhsal problemlerinden uzaklaşmak için kullanıyorsa hem alkol kullanımı hem de altta yatan ruhsal sorunun birlikte kıymetlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Yoğun alkol kullananlar, bırakma sürecini sıhhat profesyoneli dayanağıyla planlamalı!
Uzun müddettir nizamlı ve yüksek ölçüde alkol kullanan bireylerin, tıbbi kıymetlendirme olmadan alkolü ansızın bırakmasının riskli olabileceği ihtarında bulunan Dr. Öğr. Üyesi Çetin, “Bağımlılık gelişmiş bireylerde alkolün birdenbire kesilmesi; titreme, terleme, çarpıntı, yoğun tasa, uykusuzluk, nöbet ve şuur değişiklikleri üzere önemli mahrumluk belirtilerine yol açabilir. Bu sebeple tertipli ve yoğun alkol kullanan şahıslar, bırakma sürecini kesinlikle bir sıhhat profesyonelinin takviyesiyle planlamalı.” dedi.
Alkol kullanımındaki değişimin erken fark edilmesinin kıymetli olduğunun altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Çetin, sözlerini şöyle tamamladı:
“Alkol kullanımıyla ilgili yardım istemek için kişinin hayatının büsbütün bozulmasını beklemek gerekmez. Tüketim ölçüsü artmışsa, denetim etmek zorlaşmışsa, tatil sonrasında kullanım devam ediyorsa yahut alkol kişinin ruhsal ve fizikî sıhhatini etkilemeye başlamışsa bir psikiyatri uzmanına başvurulmalı. Erken periyotta alınan takviye, riskli kullanımın bağımlılığa dönüşmesini önleyebilir ve tedavi sürecini kolaylaştırabilir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
