Kurban Bayramı tatiline geri sayım başladı. Tatilde turist ishali, grip, hepatit A, tifo ve zatürre üzere hastalıklara dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko Sakaoğlu, keyifli başlayan tatilin sağlıklı bir halde devam etmesi için değerli bilgiler verdi.
- Seyahate çıkacak kişinin; alerji, diyabet, kalp yahut kanser üzere rahatsızlıkları varsa sistemli kullanması gereken ilaçları yanına almayı unutmamalı.
- İshalden korunmak için eller sıkça yıkanmalı ve kapalı şişelerdeki sular tercih edilmeli. Musluk suyu ve musluk suyundan yapılmış buz içeren içeceklerden uzak durulmalı. Ambalajı olmayan yiyecekler hijyen bakımından emniyetli olmadığı için tercih edilmemeli. Deniz eserleri, pişmemiş etler, soyulmamış meyveler, soslar ve salatalar üzere riskli olabilecek yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınılmalı.
- Hamileler için en uygun seyahat aralığı 3-6 ay ortasıdır. Anne adayları; kayak, dalış, su kayağı üzere sporlardan uzak durmalı. Gebeler ve emziren bayanlar her ilacı rahatlıkla kullanamayacakları için ilaç seçiminde dikkatli olunmalı.
- Güvenli olmayan yerlerde dövme, akupunktur ve piercing yaptırmak Hepatit B, C, AIDS üzere kanla bulaşan hastalıkların görülme oranını artırabilir. Bu süreçler yaptırılacaksa iğnelerin tek kullanımlık olmasına dikkat edilmeli.
- Araç tutması ve jet lag de seyahat kalitesini azaltabilir. Araç tutması olan bireyler seyahat öncesinde ilaç alarak bu durumu önleyebilir.
- Yurt dışı tatillerinde lokasyona nazaran gerekli aşılar yaptırılmalı. Akla gelen en sık enfeksiyonlar; turist ishali, sıtma, sarı humma, kolera, hepatit A ve B, tifo, zatürre, griptir. Aşı seçimi; seyahat edilecek ülke, kişinin bağışıklık durumu, daha evvel yapılmış aşıları, şayet oluşursa enfeksiyonun ciddiyeti ve aşının yan tesirleri göz önünde bulundurularak yapılır.
- Uzun seyahatlerde uzun müddetli hareketsizliğe bağlı bacaklarda pıhtılaşma, yaygın görülen bir meseledir. Bilhassa yaşlı, kalp yahut şeker hastası bireylerde bu duruma sıklıkla rastlanır ve bu şahıslara de pıhtılaşmayı önleyen ilaçlar verilir.
- Cinsel temasla bulaşan hastalıklardan korunmak için kesinlikle prezervatif kullanılmalı fakat bu metotla bile yüzde 3-5 oranında risk olduğu unutulmamalı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
