Toplumda sık karşılaşılan ve bireylerin toplumsal hayatını olumsuz etkileyebilen ağız kokusu yani tıptaki ismi ile halitozis, bazen önemli bir sıhhat sorunlarının de habercisi olabiliyor. Nedenleri yalnızca ağız hijyeniyle sonlu olmayan ağız kokusu, diyabetten mide rahatsızlıklarına kadar birçok sıhhat meselesinden kaynaklanabiliyor. Tedavi edilmeyen ve kalıcı hale gelen ağız kokusu şikayetleri bağlantı sorunları, özgüven kaybı ve toplumsal bağlantılardan uzaklaşılması üzere aksiliklere yol açabiliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Diş Bölümü’nden Dt. İrem Merve Özbek, ağız kokusunun nedenleri ve tahlil yolları hakkında değerli bilgiler paylaştı.
Ağız kokusunun en sık nedeni bakterilerdir
Ağız kokusu çoğunlukla ağız içindeki bakterilerden kaynaklanır. Yetersiz ağız hijyeni, diş eti hastalıkları, diş çürükleri, lisan üzerindeki bakteri katmanı ve bademcik taşları bu duruma yol açan en önemli etkenler ortasındadır. Yetersiz su tüketimi, sigara kullanımı, uzun mühlet aç kalmak üzere alışkanlıklar da ağızda berbat koku oluşmasına neden olur. Daha ender olarak sinüs enfeksiyonları, diyabet ve mide sorunları üzere sistemik hastalıklar da ağız kokusunun kaynağı olabilir. Birtakım ilaçların uzun müddetli kullanımı yahut beslenme bozuklukları tükürük yapısını bozarak bakteri birikimine yer hazırlar. Bu durum da ağız kokusunun kalıcı hale gelmesine yol açabilir.
Sadece diş macunuyla kokuyu bastırmak yetmez
Sürekli devam eden ağız kokusu; diyabet, karaciğer yahut mide hastalıklarının birinci sinyali olabilir. Bu nedenle, ağız kokusu süreksiz değilse, sadece ağız hijyenine odaklanmak yerine altta yatan tıbbi nedenlerin araştırılması gerekir. Erken devirde fark edilen sistemik hastalıklar, hem ağız kokusunun ortadan kalkmasını sağlar hem de genel sıhhat açısından hayati değer taşır.
Düzenli bakım berbat kokuyu önlemenin anahtarı
Düzenli ağız bakımı, ağız kokusunu önlemede en tesirli usullerden biridir. Dişlerin günde en az iki sefer fırçalanması, diş ipiyle arayüz temizliğinin yapılması ve lisanın özel bir fırça ya da kazıyıcı ile temizlenmesi ağız hijyenini sağlar. Yılda en az iki defa diş tabibi denetimine gitmek, diş eti hastalıklarını ve çürükleri erken devirde tespit etmeye yardımcı olur. Diş taşı paklığı ve polisaj süreci hem estetik hem de hijyen açısından büyük değer taşır. Ayrıyeten fırçalamaya dayanak olarak ağız duşu (oral irrigator) kullanımı, bakterilerin azaltılmasında epeyce tesirlidir.
Sürekli ağız kokusu önemli hastalık belirtisi olabilir
Ağız kokusunun süreksiz değil, daima bir hale gelmesi durumunda bir uzmana başvurulması gerekir. Kokunun kaynağı yalnızca ağızda olmayabilir; birtakım durumlarda kulak burun boğaz ya da gastroenteroloji uzmanlarının değerlendirmesi gerekebilir. Altta yatan sistemik hastalık tedavi edildiğinde, ağız kokusu da ortadan kalkar.
Ağız kokusunu engelleyen 10 kıymetli öneri
- Dişlerinizi günde en az iki kere fırçalayın
- Her gün diş ipi ile arayüz paklığı yapın
- Dilinizi özel bir fırça yahut lisan kazıyıcıyla temizleyin
- Ağız duşu (oral irrigator) kullanarak fırçalamayı destekleyin
- Gün içinde kâfi ölçüde su için, ağız kuruluğunu önleyin
- Sigara ve alkol tüketimini azaltın yahut bırakın
- Soğan, sarımsak, kahve üzere kokuya neden olan besinleri çok tüketmeyin
- Şekersiz sakız çiğneyerek tükürük üretimini artırın
- Antibakteriyel ağız gargaraları ile ağız hijyenini destekleyin
- Yılda iki sefer diş doktoru denetimi yaptırarak muhtemel problemleri erken fark edin
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
