Bağışıklık sistemi, bedenin hastalıklara karşı en değerli savunma sistemidir. Bağışıklık sistemi sıkıntılarının çeşitli sıhhat sorunlarına neden olabileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Bağışıklık sistemi sıkıntıları genetik faktörler, kronik gerilim, yetersiz beslenme, uyku eksikliği, hareketsizlik, HIV/AIDS üzere viral enfeksiyonlar ve kimi ilaçlar nedeniyle görülebilir” dedi.
Sağlıklı beslenme, sistemli idman ve uyku, gerilim idaresi, hijyen ve sigara içmemenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, bağışıklık sisteminin düşük olduğunu gösteren 11 belirtiyi paylaştı:
Sık sık enfeksiyon geçirmek
Bağışıklık sistemi güçsüzlüğünün en yaygın belirtilerinden biri, sık sık enfeksiyon geçirmektir. Şayet yılda birkaç sefer soğuk algınlığı, grip, idrar yolu enfeksiyonu yahut başka enfeksiyonları yaşıyorsanız bağışıklık sisteminiz zayıf olabilir.
Yavaş uygunlaşan yaralar
Yaralarınızın ve kesiklerinizin olağandan daha uzun müddette güzelleştiğini fark ediyorsanız, bu bağışıklık sistemi güçsüzlüğünün bir işareti olabilir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, yaraların süratli ve tesirli bir biçimde düzgünleşmesini sağlar.
Sürekli yorgun hissetmek
Sürekli yorgun hissetmek ve enerjik olmamak da bağışıklık sistemi problemlerinin bir belirtisi olabilir. Bağışıklık sistemi, bedeni enfeksiyonlarla savaşmak için zorladığında kronik yorgunluk oluşabilir.
Cilt meseleleriyle karşılaşmak
Cilt sıhhati, bağışıklık sistemimizin bir yansımasıdır. Şahısta sık sık cilt enfeksiyonları, kızarıklık, egzama yahut sedef hastalığı üzere sorunlar gözlemleniyorsa, bu durum bağışıklık sistemi güçsüzlüğünü gösterebilir.
Sindirim meseleleri yaşamak
Bağışıklık sistemi, sindirim sistemi ile yakından bağlantılıdır. İshal, kabızlık, şişkinlik yahut gaz üzere kronik sindirim meseleleri yaşıyorsanız bağışıklık sisteminizi güçlendirmekte yarar var.
Kronik sinüzit
Sinüzit, sinüs boşluklarının iltihaplanmasıdır ve çoklukla bağışıklık sistemi sıkıntılarının bir işareti olarak kabul edilir.
Alerjik reaksiyonlar
Bağışıklık sistemi problemleri, bedenin olağanda zararsız olan unsurlara karşı çok reaksiyon vermesine neden olabilir. Sık sık alerjik tepkiler yaşıyorsanız bu durum bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmadığını gösterebilir.
Ateş ve titreme
Açıklanamayan ateş ve titreme atakları, bedeninizin bir enfeksiyonla savaşmaya çalıştığını ve bağışıklık sisteminizin zorlandığını gösterebilir.
Lenf bezlerinde şişlik
Lenf bezlerinde daima şişlik, bağışıklık sistemi problemlerinin bir belirtisi olabilir. Lenf bezleri, bağışıklık sistemimizin bir kesimidir ve enfeksiyonlarla savaşırken şişebilir.
Otoimmün hastalıklar
Bağışıklık sistemi bazen bedenin kendi hücrelerine saldırarak otoimmün hastalıklara yol açabilir. Lupus, romatoid artrit, Hashimoto tiroiditi üzere otoimmün hastalıklar bağışıklık sistemi sıkıntılarının önemli belirtilerindendir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
