Uyku için seçilen durum, gece boyunca nefes kalitesini ve sabah hissedilen rahatlığı direkt etkileyebiliyor. Örneğin sırtüstü yatmanın burun tıkanıklığını artırabildiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, “Sırtüstü konum, yumuşak damak ve lisan kökünün geriye düşmesine neden olarak teneffüs yolunu daraltır ve en rahatsız yatış biçimlerinden biri olarak kabul edilir. Ayrıyeten soğuk ve kuru havalarda burun içindeki konkaların şişmesi de tıkanıklığı artıran diğer bir faktördür” dedi.
Burun tıkanıklığının artmasına ya da bir türlü geçmemesine yol açan etkenlerden birine de burun spreyleri örnek verilebilir. Bu burun açıcı spreylerin uzun müddet ve denetimsiz kullanımının burun sıhhatini olumsuz etkileyebildiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, “Burun içinde yer alan ve nefes aldığımız havayı ısıtıp nemlendirmekle vazifeli olan nazal konkalar, bu spreylerin sık kullanımı sonucu ilaçlara karşılık vermemeye ve daima şiş halde kalmaya başlayabilir. Bunun nedeni, burun mukozasındaki reseptörlerin uzun müddet ilaç kullanımına bağlı olarak azalması ya da duyarsızlaşmasıdır. Bu durumda öncelikli tedavi, burun spreylerinin süratli ve denetimli formda bırakılmasıdır” dedi.
Burundaki yapısal bozukluklar sinüzit riskini artırabilir
Burun tıkanıklığını artıran bir öteki kıymetli nedenin de burun içindeki yapısal meseleler olabileceğini belirten Hoş, “Burun içini ortadan ikiye ayıran ve septum denilen yapıdaki eğrilikler, burundan nefes almayı zorlaştırabilir. Bu eğrilikler doğuştan olabildiği üzere burna alınan bir darbe sonrası da ortaya çıkabilir ve birçok vakit burun etlerinin büyümesiyle birlikte görülür. Nefes almayı zorlaştıran bu durumlar; sık sık üst teneffüs yolu enfeksiyonu geçirme, sinüzit, burun kanaması, baş ağrısı, horlama ve uyku sıkıntılarına yol açabilir. Günlük hayatı etkilemeye başladığında bu meseleler ameliyatla düzeltilebilir. Ayrıyeten kimi ilaçlar burun etlerinde şişmeye neden olabilir, bu türlü bir durumda ilaç değişikliği yapılabilir” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
