Bu seyahatlerde uzun mühlet hareketsiz kalmaya bağlı emboli riskinin de artabileceğine işaret eden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, seyahatin müddeti uzadıkça riskin de artacağına işaret etti. Akduman, bu sorunun tüm toplumu ilgilendirmekle birlikte, KOAH hastaları, kanser hastaları, obezite sorunu yaşayanlar, kalp hastaları üzere kronik hastalıkları olanlar, gebeler ve doğum denetim hapı kullananlarda riskin çok daha yüksek olduğuna dikkat çekti.
Genellikle bacaklardaki derin damar trombozu (DVT) sonucu oluşan bir kan pıhtısının kan sirkülasyonu yoluyla öteki bir bölgeye taşınması ve burada bir damarı tıkaması olarak tanımlanan emboli, bilhassa akciğer üzere hayati organları etkilediğinde hayat kaybıyla sonuçlanabiliyor. Hayati ehemmiyete sahip olmasına rağmen bu bahiste kâfi bilgi ve şuur seviyesine sahip olunmadığını belirterek, bilhassa seyahat sırasında kâfi sıvı alınmadığını söyleyen Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, “Yetersiz sıvı alımı nedeniyle beden susuz kalır. Beraberinde hareketsizlik de eklendiğinde sirkülasyon sistemi toplardamarlar içerisinde kan sirkülasyonu yavaşlar ve buna bağlı olarak da pıhtı riski artar. Bilhassa uçak seyahatlerinde düşük kabin basıncı ve nem düzeyi de kanın yoğunlaşmasına neden olur. Sonuçta, emboli için hareketsizlik, düşük kabin basıncı ve nem düzeyi ve yetersiz sıvı alımının risk yaratan ögeler olduğunu söylemek mümkün.” Diye konuştu.
TEK TARAFLI BACAKTA ŞİŞLİĞE DİKKAT!
Ani göğüs ağrısı ve nefes darlığının emboliyi düşündürdüğünü söyleyen Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, “Bunun yanında tek taraflı bacakta şişme de çok kıymetlidir. Emboli sırasında öncelikle bacaklarda pıhtı oluşur. Ve bu pıhtı akciğere gittiğinde pıhtının büyüklüğüne bağlı olarak şikayetler ortaya çıkmaya başlar. Çok küçük pıhtılarda hiçbir şikayet görülmese de ve pıhtı apansız attığı için, ani başlayan oksijen düşüklüğü ile seyreden, nefes darlığı, nefes açlığı üzere şikayetler ortaya çıkar.” Dedi.
“ŞİKAYETLER BAŞLADIĞINDA VAKİT KAYBETMEDEN HASTANEYE BAŞVURULMALI”
Embolinin acil durumlardan biri olduğunun altını çizen Dr. Öğr. Ü. Akduman, kelamlarına şöyle devam etti: “Şikayet oluştuğunda kesinlikle en yakın sıhhat kurumuna başvurulması gerekir. Tedavi edilmeyen pıhtılarda ömür kaybı oranın yüksek olduğu unutulmamalı. Ne kadar erken başvurulur, kalp etkilenmeden tedaviye ne kadar erken başvurulursa tedavi başarısı ve embolinin olumsuz tesirlerinden kurtulma da o kadar rahat olur.” Bununla birlikte daha evvel bu sorunu yaşayan bireylerde riskin olağan popülasyona nazaran daha yüksek olduğunu hatırlatan Dr. Öğr. Ü. Akduman, “Özellikle akciğer ya da kalbi etkilenmiş hastaların ikinci embolide hayat kaybı riski artar.” Dedi.
BU TEDBİRLERİ ALMADAN SEYAHATE ÇIKMAYIN!
Uzun seyahatler emboli riskini artırsa da alınacak tedbirlerle bu riski direktörün mümkün olabildiğinin altını çizen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman şu tekliflerde bulundu.
Düzenli Hareket Edin: Bilhassa uzun uçak seyahatlerinde her 1-2 saatte bir kalkıp yürüyün. Şayet bu mümkün değilse, bacaklarınızı ve ayak bileklerinizi hareket ettirerek kan sirkülasyonunu sağlayın. Arabayla yapılan seyahatlerde kesinlikle mola verin ve yürüyün.
Bol Su İçin: Her ne kadar seyahate çıkarken sıvı tüketmeyi birçok kişi tercih etmese de alınması gereken önlerden biri de kâfi ölçüde su içerek bedeninizi nemli tutun. Bunun yanında dehidrasyon özelliği olduğu ve bedeni susuz bırakabileceği için kafein ve alkol tüketimini sınırlayın.
Rahat Kıyafetler Tercih Edin: Dar kıyafetler kan dolanımını engelleyebileceği için mümkün olduğunca Rahat ve gevşek kıyafetler tercih edin.
Destek Çorapları Kullanın: Özel olarak tasarlanmış takviye çorapları (kompresyon çorapları) bacaklarda kan deveranını artırarak pıhtı oluşumunu önleyebilir. Bilhassa riskli kümede yer alan şahısların uzun seyahatlere bu çoraplarla çıkması çok kıymetli.
Doktorunuza Danışın: Bilhassa daha evvel DVT yahut emboli geçirdiyseniz, uzun seyahatler öncesinde hekiminizle konuşun. Gerekirse, pıhtılaşmayı önleyici ilaçlar kullanabilirsiniz.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
