Güneş ışığının göz sağlığı üzerindeki etkileri ve korunma yolları
Güneş ışığı, günlük hayatımızda önemli bir rol oynarken, özellikle ultraviyole (UV) ışınlarının aşırı maruziyeti göz sağlığımız açısından çeşitli riskleri beraberinde getiriyor. Uzmanlar, UV ışınlarının uzun süreli ve yoğun temasının, gözde çeşitli hasarlara neden olabileceğine dikkat çekiyor. Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Fevzi Akkan, güneş ışığındaki ultraviyole dalgaların, gözdeki sarı nokta bölgesinde hücrelere zarar verebileceğini ve bu durumun ilerleyen dönemlerde ciddi görme kayıplarına yol açabileceğini belirtiyor.
Sarı nokta, gözün arka kısmında, retinada bulunan ve net görme ile renkleri ayırt etmemizi sağlayan kritik bir bölgedir. UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak, bu bölgedeki hücrelerin oksidatif stres yaşamasına sebep olabilir. Bu stres zamanla hücrelerin fonksiyonlarını kaybetmesine ve hastalığın ilerlemesine neden olur. Bu nedenle, güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde, UV ışınlarından koruyucu gözlüklerin kullanılması büyük önem taşır. Kalitesiz ya da filtresiz güneş gözlükleri kullanmak, sarı nokta hastalığı riskini artırabilir. Güvenli ve etkili korunma adına, UV ışınlarını engelleyen yüksek kaliteli güneş gözlükleri ve siperlikli şapkalar tercih edilmelidir. Ayrıca, genetik faktörler ve yaşlanma sürecinin de sarı nokta hastalığının gelişiminde etkili olduğunu unutmamak gerekir. Modern teknolojik gelişmeler, bu hastalıkların teşhis ve tedavisinde önemli avantajlar sunmaktadır.
Sarı nokta hastalığında yeni nesil ışık tedavisi ve umut verici gelişmeler
Sarı nokta hastalığı, genellikle yaşa bağlı ve kuru tipi olmak üzere iki ana kategoriye ayrılır. Kuru tipin tedavisinde kullanılan yeni nesil yöntemler, hastaların yaşam kalitesini artırmaya devam ediyor. Op. Dr. Fevzi Akkan, bu konuda yaptığı açıklamada, “Kuru tip sarı nokta hastalığında hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve görmeyi korumak için, çeşitli vitaminler ve mineraller içeren özel ilaçlar öneriliyor. Ancak yeni ve umut vaat eden bir tedavi yöntemi de bulunuyor. Bu yöntem, özel bir cihaz kullanılarak, sarı noktadaki hücreleri uyarıp, onları yeniden aktif hale getiriyor ve yaşlanma süreçlerini yavaşlatıyor” dedi.
Bu teknolojik cihaz, dalga boyu belirli ışıklar kullanarak, görme hücrelerini tetikleyip canlandırıyor. Sarı noktadaki hücrelerin fonksiyonlarını geri kazanmasına ve ömrünün uzamasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda, hücrelerin artıklarını ve çöplerini eriterek, görme alanını temizliyor. Bu sayede, hastanın görme keskinliği bir miktar artarken, hastalığın ilerlemesi de yavaşlatılıyor.
“Görme seviyesinde yüzde 5-10 oranında iyileşme sağlanabiliyor”
Bu tedavi yöntemi oldukça basit ve invaziv olmayan bir işlemdir. Op. Dr. Fevzi Akkan, “Göz içine herhangi bir müdahale yapılmıyor. Hasta, cihazın olduğu ortama başını koyuyor ve yaklaşık beş dakika boyunca, yalnızca bir ışığa bakıyor. İşlem sonrası hastaya ek bir ilaç veya damla verilmeden taburcu ediliyor. Uygulamanın ardından, hastaların yaklaşık %80’inde görme düzeyinde yüzde 5 ila 10 civarında iyileşme gözlemleniyor. Geleneksel olarak, bu hastalık ilerleyen bir tabloya sahip olduğundan, durdurmak bile büyük bir başarıdır. Ancak artık hem hastalığın ilerlemesini durdurabiliyor hem de görme kaybını azaltabiliyoruz” ifadelerine yer veriyor.
Göz sağlığını koruma ve günlük yaşamda alınacak önlemler
- Güneş gözlüğü kullanımı: UV ışınlarını engelleyen yüksek kaliteli güneş gözlükleri tercih edilmelidir.
- Siperlikli şapka: Güneş ışığından korunmak için şapka kullanımı gözleri UV’den koruyan etkili bir yöntemdir.
- Göz sağlığını düzenli kontrol: Yaş ilerledikçe ve risk faktörleri arttıkça, düzenli göz kontrolleri yapılmalıdır.
- Güneşin en yoğun saatlerinden kaçınma: 10:00-16:00 saatleri arasında UV ışınlarına maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.
- Sağlıklı yaşam alışkanlıkları: Sigara kullanmamak, dengeli beslenmek ve antioksidan içeriği yüksek gıdalar tüketmek, göz sağlığını destekler.
Güneş ışığının olumsuz etkilerinden korunmak ve göz sağlığını uzun vadede korumak, bilinçli davranışlar ve teknolojik imkanlar sayesinde mümkün olmaktadır. Günümüz teknolojisi ile gelişen tedavi yöntemleri ise, özellikle yaşa bağlı sarı nokta hastalığında ciddi iyileşmeler ve yaşam kalitesinde artış sağlıyor. Bu nedenle, göz sağlığınıza özen göstermek ve zamanında önlem almak büyük önem taşımaktadır.
