Dünyada ve ülkemizde ölümlerin esas nedenleri ortasında kalp ve damar hastalıkları yer alıyor. Makus kolesterol (LDL) yüksekliği, bu hastalıkların gelişiminde değerli bir risk faktörü olarak öne çıkıyor. Zira, kanda gereğinden fazla bulunduğunda “aterosklerotik plak” ismi verilen sert birikintiler oluşmasına neden olabiliyor. Toplumda “damar sertliği” olarak bilinen ateroskleroz ise kalp ve damar sisteminde önemli hasarlara ve bunun sonucunda kalp krizi ile felç (inme) üzere hayatı tehdit eden hastalıklara yol açabiliyor. Üstelik, çağımızın büyük meseleleri ortasında yer alan hareketsizlik ve obezite sorununun 20’li yaşlara kadar inmesi, makûs kolesterolü artık gençler için de kıymetli bir sıhhat sorunu haline getiriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, kolesterol kıymetlerinin tertipli takip edilmesinin kalp krizi ve felç riskini kıymetli ölçüde azaltabileceğini vurgulayarak, “Bu nedenle, hiçbir yakınması olmasa bile herkesin 20 yaşından itibaren sistemli olarak kolesterol ölçümü yaptırması yaşamsal değer taşımaktadır” diyor.
Kalp krizi ve felç riskini artırıyor!
Vücudumuzun temel yapı taşları olan yağlar güzel kolesterol (HDL) ve makûs kolesterol (LDL) olmak üzere ikiye ayrılıyor. Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, kolesterolde yüksek olması istenilen tek pahanın uygun kolesterol (HDL) olduğunu hatırlatarak, “İyi kolesterolde ülkü olan, bedelin 50-55’in üzerinde olmasıdır. Kötü kolesterol (LDL) ise kanda muhtaçlık duyulandan daha fazla olursa, atar damar duvarlarında birikerek; kalbe giden kan akışını engelleyen koroner arter hastalığı, kollara ve bacaklara giden kan akışının bozulmasıyla ortaya çıkan periferik damar hastalığı ve beyne giden kan akımını bozan karotid arter hastalığına yol açabilmektedir. Bu hastalıklar da kalp krizi ve felç ile sonuçlanabilmektedir. Dolayısıyla, makûs kolesterolün kandaki düzeyi 130’un altında olmalı ve 190’ın üzerine çıkmasına katiyen müsaade verilmemelidir” ikazında bulunuyor.
Erken teşhis için 20 yaşından itibaren…
Kötü kolesterol (LDL) birçok vakit hiçbir belirti vermeden damarlarda birikebiliyor. Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, bu nedenle kolesterol düzeylerinin tertipli aralıklarla denetim edilmesinin hayati kıymet taşıdığına vurgu yapıyor. Kolesterolde yaş ve cinsiyet, takip sıklığının değerli etkenlerini oluşturuyor. Erken teşhis için kolesterole erkeklerde 20-44 yaş ortasında 5 yılda bir, 45-60 ortasında yılda bir yahut 2 yılda bir, 65 yaş sonrasında her yıl bakılması öneriliyor. Bayanlarda ise menopoz devrine kadar 5 yılda bir, menopoz sonrasında östrojenin damar sıhhatini hami tesiri kaybolduğundan yılda bir bakılması tavsiye ediliyor. Yaş ve cinsiyetin dışında öbür risk faktörlerinin de takip sıklığını belirlemede değer taşıdığını söyleyen Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, “Ailede kalp, inme yahut felç üzere damar hastalığı hikayesi ya da diyabet üzere damar sıhhatini tehdit eden bir öteki hastalık varsa, hasta obeziteli bir bireyse yahut sigara içiyorsa, doktor daha sıkı takip isteyebilmektedir” diye konuşuyor.
Beslenme alışkanlıkları ve antrenman önemli!
Kolesterol kıymetlerinizi bilmek kalp hastalığı riskinizi anlamanıza yardımcı olsa da bu sayılar tablonun yalnızca bir modülünü oluşturuyor. Münasebetiyle tabipler, kolesterol dışında genel sıhhat durumunuzu da kıymetlendirerek risk tahlili yapıyorlar. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, kötü kolesterolün tedavisinde, ömür alışkanlıklarının düzenlenmesinin yanı sıra ilaç tedavisine de başvurulabildiğini belirterek, “Vücutta oluşan makus kolesterol ölçüsünü azaltmak için yanılgılı beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve yakılan kolesterol ölçüsünü artırmak için daha fazla idman yapılması gerekmektedir. Gereksinim halinde önerilen ilaçlar da karaciğerde üretilen kolesterol ölçüsünü azaltmaktadır. Bu ilaçlar çok tesirli ve kalp-damar hastalıklarının taşıdıkları risklerle karşılaştırıldığında son derece güvenlidir” bilgisini veriyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
