Bu alışkanlığın sürdürülmesi yahut sıfırdan kazanılmasının sıhhat açısından da değerli olduğunu lisana getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Dışarıda giyilen ayakkabılarla meskene girmemenin hem fizikî hem toplumsal hem de çevresel açıdan pek çok faydası var. Bu kolay alışkanlık meskende daha sağlıklı ve rahat bir ortam yaratmaya yardımcı oluyor. Sağlıklı bir beden için hijyenin çok değerli olduğunu unutmamak gerekir. Bu uygulama sayesinde konut halkının ve konukların sıhhati korunur, ek olarak konutun paklık ve bakımını epey kolaylaştırır. Buna bilhassa de kalp hastaları ve kronik rahatsızlıkları olan şahıslar dikkat etmeliler” dedi.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, meskene girerken ayakkabıları çıkarmanın farklı açılardan sağladığı kıymetli yararları sıraladı:
Solunum sorunlarına karşı konutun hava kalitesi artar
Dışarısı ayakkabılarını dış kapıda bırakarak, toz ve polen üzere alerjenlerin meskene girmesi önlenir. Bu sayede de mesken sakinlerinin varsa alerji semptomları hafifler. Konuttaki havanın kalitesi otomatik olarak güzelleşeceği için genel olarak tüm teneffüs yolu hastalıklarına karşı tedbir alınmış olunur.
Zihinsel dinginliğe ulaşım kolaylaşır
Eve gelince ayakkabıları çıkarma alışkanlığı ruhsal olarak dışarıdaki dünyayı geride bırakıp konutta dinlenme ve yenilenme sürecine geçişi simgeler. Hasebiyle da şahsa zihinsel bir rahatlama sağlar.
Cilt sıhhati dışardaki tehlikelerden korunur
Mantar ve öbür cilt enfeksiyonlarına neden olabilecek mikroorganizmalar da ayakkabı tabanlarına tutunabileceği için meskene girerken ayakkabıları çıkarmak, bu tıp enfeksiyonların konuta sızmasını önler.
Zehirli unsurların meskende birikmesi önlenir
Ayakkabılar dışarıda; böcek ilaçları, gübreler, akaryakıt ve yağ kalıntıları üzere ziyanlı kimyasallarla temas edebilir. Bu kimyasallar ayakkabılar aracılığıyla meskende halılara, döşemelere yahut başka yüzeylere geçebilir. Meskene girerken ayakkabıları çıkarmak, mesken halkının bu zehirli hususlarla temas riskini azaltır.
Gürültü seviyesi en az düzeye düşer
Özellikle sert tabanlı ayakkabılar mesken içinde hayli gürültü yaratabilir. Hem kendimiz hem komşularımız için konutta ayakkabılarla dolaşmamak, ses düzeyini düşürerek daha huzurlu ve etrafa saygılı bir ortam sağlar.
Mikroplardan kaynaklı hastalık riski azalır
Ayakkabı tabanları dışarıdan bakterileri, virüsleri ve öbür mikroorganizmaları meskene taşır. Bu mikroplar; halılar, döşemeler ve öteki yüzeylere çarçabuk yayılabilir. Konuta girerken ayakkabıları çıkarmak, bu patojenlerin meskenin içine girmesini önleyerek hastalık riskini düşürür.
Halı ve tabanların kullanım ömrü uzar
Ayakkabılar, yerlere ve halılara ziyan verebilir. Ayakkabıların dışarıdan getireceği kir, toz ve çamur halıları ve tabanları kirleterek görünümlerini bozar ve ekstra paklık gerektirdiği için süratli bir halde yıpranmalarına yol açar. Dışarıdaki tozun ve çamurun yanı sıra ayakkabıların tabanlarına sıkışabilen küçük taşlar yahut kum kesimleri yüzeylerde çiziklere hatta aşınmalara sebep olabilir. Yağmurlu havalarda dışarıdaki su ve nem meskene taşınırsa bilhassa lifli yüzeylerde yani halılarda küf ve mantar oluşmasına, ahşap tabanlarda de su lekelerine ve şişmelere yol açabilir. Son olarak ayakkabıların yükünden kaynaklı olarak halılar sık sık çiğnendiğinde yapıları bozulabilir ve düzleşebilir.
Çocuklara hijyen açısından inançlı bir ortam oluşur
Küçük çocuklar çoklukla yerde oynamayı çok sever. Bu yüzden küçük çocuklu konutların yerleri, bağışıklık sistemi şimdi yeteri kadar güçlenmemiş olan bebek ve çocuklar için tehlike arz edebilir. Konuta girerken ayakkabıları çıkarmak, çocukların daha pak bir ortamda oynamalarını sağlar ve mikroplardan korunmalarına yardımcı olur.
Stres düzeyi azalır
Ayakkabıları çıkarmak, iş yahut dışarıdaki stresli durumlardan eve geldikten sonra bir rahatlama ritüeli olabilir. Ayakların hür bırakılması, günlük gerilimin azalmasına yardımcı olabilir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
