Nilüfer Belediyesi’nin Düzenlediği Sağlık Söyleşileri Bu Ay Çok Özel Konularla Gündemdeydi
Nilüfer Belediyesi tarafından düzenlenen ve her ay gerçekleştirilen “Nilüfer’de Sağlık” söyleşileri, bu ayki programında özellikle işçi sağlığı ve solunum yolu rahatsızlıkları konusunda önemli bilgiler içerdi. Etkinlik sonunda katılımcılara, evde ve iş yerinde uygulayabilecekleri basit ve etkili fizik tedavi egzersizleri de gösterildi.
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü ile Dünya Astım Günü’ne Özel Çalışmalar Yapıldı
Bu ayki söyleşi, 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü ile Dünya Astım Günü’ne özel olarak hazırlandı. Nilüfer Belediyesi’nin Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde düzenlenen etkinlikte, işçi sağlığı ve kronik solunum yolu hastalıkları detaylıca ele alındı. Katılımcılar, hem çalışanların hem de vatandaşların bu önemli konularda bilinçlenmesine katkı sağlandı.
Söyleşinin Moderatörlüğünü ve Konuklarını Tanıyalım
Söyleşinin moderatörlüğünü, Genel Cerrahi ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Çaycı ile Acil Tıp Uzmanı Doktor Kamuran Çelik üstlendi. Konuk uzmanlar ise, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Güler Yürekli, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Merve Dede Akpınar ve İş Sağlığı ve Güvenliği Uzmanı Emine Aksoy idi. Bu uzmanlar, katılımcılara sağlıklı yaşam ve iş sağlığı konularında kapsamlı bilgiler sundu.
Astım Hakkında Bilgilendirici Konuşma
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Güler Yürekli, astım hastalığının toplumda oldukça yaygın görülen kronik bir rahatsızlık olduğunu belirtti. “Her 100 kişiden 10’unda bu hastalık tanısı konuyor. Sürekli öksürük, nefes darlığı gibi belirtileriniz varsa mutlaka uzman bir hekime başvurmalısınız” diyerek, erken teşhisin önemine vurgu yaptı.
İş Güvenliği ve Sağlığına Dair Önemli Uyarılar
İş Sağlığı ve Güvenliği Uzmanı Emine Aksoy ise, dünyada her yıl yaklaşık 3 milyon kişinin iş kazaları ve meslek hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirdiğine dikkat çekti. Ayrıca, bu ölümlerin büyük bir kısmının resmi kayıtlara geçmediğine ve çok sayıda kayıtdışı ölümün yaşandığına işaret etti. Bu nedenle, iş güvenliğinin sağlanması ve çalışanların bilinçlendirilmesi büyük önem taşıyor.
Fizik Tedavi ve Egzersiz Önerileri
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Merve Dede Akpınar, özellikle boyun ve bel ağrılarının iş yaşamında sıkça görüldüğünü vurguladı. “Sürekli aynı pozisyonda çalışanlar, en az 15 dakikalık kısa egzersizler yapmalı. Nefes egzersizleri, solunum kaslarının güçlendirilmesine de katkı sağlar” diye ekledi. Katılımcılara, doğru ve basit egzersizler gösterilerek, ev ve iş yerinde uygulanabilecek pratik öneriler sunuldu.
Etkinliğin Sonu: Uygulamalı Egzersiz Gösterimi
Program sonunda, uzmanlar tarafından hazırlanan ve herkesin kolayca yapabileceği egzersizler uygulamalı olarak gösterildi. Katılımcılar, bu egzersizleri günlük yaşamlarına entegre ederek sağlıklı kalmayı hedefledi.
