Seferihisar Belediyesi’nin, sağlıklı yaş alma hedefiyle hayata geçirdiği “Spor Yap, Sağlıklı Kal” projesi kapsamındaki klinik pilates dersleri, Seferihisarlı bayanlardan büyük ilgi görüyor.
İlçede yaşayan vatandaşların sağlıklı bir hayat sürmesi için çalışmalarını sürdüren Seferihisar Belediyesi, Hıdırlık Spor Salonu’nda 45 yaş üzeri bayanlara, uzman eğitmenler nezaretinde klinik pilates hizmeti vermeye başladı. Salı ve perşembe günleri 09.30-10.30 saatleri ortasında yapılan derslere, matları ile katılan bayanlar sağlıklı yaşama adım atmanın keyfini yaşıyor.
HEDEF SAĞLIKLI YAŞ ALMA
Klinik pilates dersleri ile ileri yaş idman programı uygulayan Vücut Eğitimi Öğretmeni Sema Yelbuğa, “Yaşamımız boyunca sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmek için ve sağlıklı yaşlanmak için sistemli spor çok kıymetli. Seferihisar Belediyesi olarak Liderimiz İsmail Yetişkin’in takviyeleriyle, spor ve idman yapma imkanına ulaşamayan köylerimizde başlattığımız klinik pilates derslerimize, Seferihisar ilçe merkezinde devam ediyoruz. Bel, boyun, sırt ağrıları, obezite, kalp sıkıntıları, nefes yetmezliği, iştahsızlık ve sayamayacağımız birçok rahatsızlığa güzel gelen ve yavaş yavaş bu sıkıntıları minimuma indiren egzersizlerimize, katılma imkanı olan herkesi bekliyorum’ dedi.
Seferihisarlı bayanların büyük ilgi gösterdiği klinik pilates derslerine katılan Melihat Özdoğan Ağgül, antrenman sonrası kendini çok güzel hissettiğinin altını çizerek, “Derslere devam etmeye kararlıyım” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
