İştirakçilerin şahsî yeteneklerini keşfetmesini sağlayan ve marifetlerini geliştiren etkinlikler ağır ilgi görüyor.
38. Genç Günler’in bu atölyesinde Akademisyen Tuğçe Tuna, 16 Mayıs tarihinde Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi’nde gençlerle buluştu.
Tuğçe Tuna Birikimini Gençlerle Paylaştı
Atölye, Tuğçe Tuna’nın iştirakçileri tanımak için sorular sormasıyla başladı. İştirakçiler tek tek kendilerini tanıttılar. Akabinde Tuğçe Tuna kendisinden ve mesleğinden bahsetti.
Saat, takı ve kolyelerin çıkarılmasıyla başlayan aktiflik, Tuğçe Tuna’nın yerde yapılacak birinci hareketi göstermesiyle devam etti.
Üçerli kümeler halinde gençler kendilerine gösterilen biçimde vücutlarını yerde hareket ettirdiler.
Gençler evvel yüklerini, sonra nefeslerini bırakarak devindiler.
Tuğçe Tuna nefes alıp vermenin ehemmiyetinden, azı dişlerini hür bırakmanın gerekliliğinden bahsetti.
İkinci hareket yerde açılıp kapanma ile ilgiliydi.
Eklemler üzerine konuşan Tuna, beden anatomisinde eklemlerin yerini anlattı.
Üçüncü hareket eklemleri kullanarak bir su damlasını taklit etme üzerineydi.
Dördüncü hareket ikişerli kümeler halinde iştirakçilerin omurgayı çalıştırma egzersizleriydi.
Atölye, yerde gerinme ve nefes idmanlarıyla devam etti.
Atölyenin kalan kısmı müzik eşliğinde ikişerli kümeler halinde gençlerin Tuğçe Tuna’nın gösterdiği hareketleri yapmaları ile devam etti.
Salonda daire halini alan gençler kendi tecrübelerini kümeyle paylaştılar.
Etkinlik Tuğçe Tuna’ya çiçek ve plaket takdimiyle sona erdi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
