Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından hizmete açılan anne kent merkezleri iştirakçi üye hanımlara beslenmeden spor alışkanlıklarına kadar çeşitli hususta hizmet vermeye devam ediyor. ‘’Kadınların zayıflama uğruna bilinçsizce yaptıkları detoks bedene ziyan verebilir, beklenmeyen sıhhat sorunları oluşabilir’’ niyetiyle Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı SEKASEM’de bulunan Yasemin Anne Kent Merkezinde Detoks Şenliği gerçekleştirildi. Büyükşehir’in beslenme uzmanı ve diyetisyenleri tarafından hanımlara detoksun yararları ve ziyanları anlatıldı. Şenlikte hanımlara teklifler ve ikazlarda bulunuldu.
DETOKSTA DENETİM ÖNEMLİ
Büyükşehir’in beslenme uzmanı ve diyetisyenleri iştirakçi bayanlara, detoksu toksinleri bedenden uzaklaştırmak için yapılan kısa vadeli bir diyet olarak tanımladı, ‘’Bilinçsiz biçimde yapılan detoks bedeninize ziyan verebilir, beklenmeyen sıhhat sorunları oluşturabilir’’ ikazında bulundu. Bilinçsizce yapılan detoksun ziyanları ortasında, besin alımının kısıtlanması ve beden sıhhati için gerekli olan besin hususlarının yeteri kadar alınamaması üzerine oluşan sıhhat sorunlarının yer alacağı açıklandı. Çok ölçüde meyve suyu yahut detoks çayı tüketimiyle elektrolit dengesizlikleri oluşabileceği, bu sebeple detoks programı uygulanırken dikkatli ve denetimli olunması gerektiği konusunda ikazlarda bulunuldu. Ayrıyeten uzman diyetisyenler tarafından detoks diyetlerinin denenmeden evvel bir doktora yahut diyetisyene danışılması gerektiği belirtildi.
DETOSKUN ÇOK İSTİKAMETLİ FAYDALARI
Daha sonra iştirakçilere, detoks diyetlerinin sağlıklı bir beden için çoka kaçmadan uygulanırsa yararlı sonuç vereceği anlatıldı. Uzmanlar, ‘’Doğru bir halde uygulanan detoks; bağışıklık sistemini ve sindirim sistemini güçlendirebilir, bedenin doğal detoks sürecini rahatlatabilir ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olabilir. Gerçek detoks metotlarıyla ödem, hazımsızlık ve şişkinlik azaltılabilir. Bunun yanı sıra çok kiloya sebep olan sıhhatsiz ve yağlı besinlerin tüketimini sınırlayan detoks programlarının çeşitli yararlar içerir. Ayrıyeten bedenin gereksinim duyduğu mikro besinler ve vitaminlerin detoks sistemiyle alınması sağlanabilir’’ bilgisini verdi. Kısa bilgilendirme sonrasında aktifliğe katılan hanımlara özel hazırlanan detosk çayları ikram edildi.
HİBİSKUS ÇAYI TARİFİ
Uzman diyetisyen tarafından Detoks Şenliğine katılan hanımlara özel bir detoks çayı olan Hibiskus çayı tanımı verildi. Hibiskus çayı hazırlamak için; birinci önce bir bardak suyu kaynatın ve 2 yemek kaşığı kadar kurutulmuş hibiskus bitkisinden içine atın. 10-15 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz. Tatlandırmak gayesiyle çubuk tarçın, karanfil ekleyebilirsiniz. Günde 2 fincandan fazla tüketmeyiniz.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
