Baharın gelişiyle tabiat canlanırken, ağaç, çimen ve yabani ot polenlerinin havadaki yoğunluğu doruğa ulaşıyor, milyonlarca kişi için alerji şikayetleri artıyor. Acıbadem Kadıköy (Dr. Şinasi Can) Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, burun akıntısı, uzayan öksürük, hapşırma, gözlerde sulanma, kaşıntı hatta nefes almada zorluk üzere şikayetlerin bahar mevsiminde yaygınlaştığını, birtakım bireylerde astım ataklarını da tetikleyebildiğini söylüyor. Bilhassa ilkbaharda artan polenlerin sadece dışarıyla sonlu kalmadığını, meskenin içinde de bilinmeyen ve kıymetli bir tehdit oluşturduğunu vurgulayan Prof. Dr. Tülek “Bahar alerjisinde en büyük sorun; yanlış bilgilerle hareket edilerek alerjenlere maruz kalmaktır. Meğer gerçek bilgilenme ve kolay tedbirlerle alerji idaresi kolay ve tesirli hale gelir” diyor. Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisinde yanlışsız sanılan 8 yanlışı anlattı ve kolay ancak tesirli tedbirleri anlattı, kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
- Alerji yalnızca baharda olur: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Bu en yaygın yanılgılardan biridir. Bahar aylarında polenler arttığı için şikayetler belirginleşse de alerji yılın yalnızca bu devrine has değildir. Mesken tozu akarları, küf, evcil hayvan tüyleri ve hava kirliliği üzere faktörler dört mevsim tesirini sürdürebilir. Bu nedenle sadece bahara odaklanmak, alerjinin gerçek kaynağını gözden kaçırmaya neden olabilir.
- Polene karşı konut içinde inançtayız: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Sanılanın bilakis polenler yalnızca dış ortamda kalmaz. Saç, cilt ve kıyafetler aracılığıyla konutun içine taşınır ve bilhassa yatak, koltuk ve perdelerde tutunarak tesirini sürdürür. Kişinin dışarı çıkmadığı günlerde bile şikayetlerinin devam etmesine neden olabilir. Bu nedenle konuta dönüşte duş almak, kıyafet değiştirmek ve ortam hijyenini sağlamak en az dışarıdaki korunma kadar değerlidir.
- Alerji yalnızca burun akıntısı ve hapşırmadan ibarettir: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Alerji, sadece kolay bir nezle üzere düşünülmemelidir. Gözlerde kaşıntı ve sulanma, uzayan öksürük, göğüste sıkışma, nefes darlığı, uyku bozukluğu ve günlük performansta düşüş üzere çok daha geniş bir tesir alanına sahiptir. Bilhassa astım ile alakalı durumlarda, alerji önemli teneffüs sorunlarına taban hazırlayabilir.
- İlaçlar tek başına kafidir: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Prof. Dr. Baykal Tülek “Alerji tedavisinde ilaçlar değerli olsa da tek başına kâfi değildir. Ne bir hava filtresi ne de tek bir ilaç tüm sorunu ortadan kaldırır. Çevresel tedbirlerle desteklenmeden, yalnızca süreksiz rahatlama sağlar. Kalıcı düzgünlük hali için; alerjenle temasın azaltılması, ömür alanının düzenlenmesi ve günlük alışkanlıkların gözden geçirilmesi gerekir. En tesirli yaklaşım, hakikat tedavi ile yanlışsız hayat tertibinin birlikte uygulanmasıdır” diyor.
- Pencereyi açıp konutu havalandırmak her vakit yeterlidir: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Temiz hava almak sağlıklı olsa da polen yoğunluğunun yüksek olduğu bahar aylarında açık pencereler tam aksine alerjenleri içeri taşır. Bilhassa sabah saatlerinde havalandırma yapmak, konutun içindeki polen yükünü artırabilir. Bu nedenle havalandırma saatleri ve usulü mevsime nazaran planlanmalıdır.
- Maske yalnızca viral enfeksiyonlu hastalar için gereklidir: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Pandemiyle birlikte hayatımıza giren maskeler, aslında alerji hastaları için de değerli bir hamidir. Birçok kişinin tercih etmediği maske kullanımı, kolay ancak tesirli bir korunma sistemidir. Bilhassa ağır polen periyotlarında dışarıda maske kullanmak ya da süpürge filtresi paklığı üzere ağır alerjene maruz kalma anlarında maskeler solunan alerjen ölçüsünü azaltabilir.
- Alerji vakitle zaten geçer: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek “Bazı bireyler belirtilerin vakitle azalacağını düşünerek doktora başvurmaz, tedbir almayı erteler. Halbuki denetim altına alınmayan alerji, vakitle daha şiddetli hale gelebilir ve alt teneffüs yollarını etkileyerek astım üzere daha önemli hastalıklara yer hazırlayabilir. Alerjiye karşı erken tedbir almak ve süreci hakikat yönetmek bu nedenle büyük değer taşır” diyor.
- Burun açıcı spreyler ne kadar çok kullanılırsa o kadar uygun gelir: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Hızlı rahatlama sağladığı için sık tercih edilen burun açıcı spreyler, bilinçsiz kullanıldığında tam aksisi tesir yaratabilir. Uzun periyodik kullanım burunda “geri tepme” tesirine yol açarak tıkanıklığı artırabilir ve bağımlılık gibisi bir tablo oluşturabilir. Bu nedenle bu çeşit eserler kısa vadeli ve denetimli kullanılmalıdır.
xxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxx
Bahar alerjisine karşı 10 tesirli önlem!
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisine karşı 10 tesirli tedbiri şöyle sıralıyor;
- Polenlerin ağır olduğu devirlerde dışarı çıkarken maske ve güneş gözlüğü takmak
- Dışarıdan geldikten sonra duş almak ve kıyafet değiştirmek
- Burun içini salin solüsyonu (serum fizyolojik) ile temizlemek
- Ev ve araçta camları kapalı tutmak
- Polen filtreli hava temizleyicileri kullanmak
- Çamaşırları dışarıda kurutmamak
- Evde nem oranını denetim altında tutmak
- Nevresimleri en az 60 derecede yıkamak,
- Toz tuttuğu için konutta halı ve peluş oyuncak bulundurmamak
- Doktorun önerdiği tedavi metodunu uygulamak
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
