Bebeklerden çocuklara, yetişkinlerden yaşlılara dek her yaşta görülebilen burun tıkanıklığı pek çok kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen yaygın bir sorun. Fakat burun tıkanıklığını yalnızca nezle, grip yahut alerji üzere süreksiz sebeplere bağlamak aldatıcı olabiliyor ve sorunun altında yatan sebebin tedavisiz kalmasına yol açabiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Dr. Artunç Kaan Turanoğlu “Burun tıkanıklığı birçok vakit kolay ve süreksiz bir sorun olabilse de, uzun sürmesi yahut sık tekrarlaması durumunda altında yatan sebebin araştırılması gerekir. Bazen ömür usulündeki kimi alışkanlıklar, çevresel şartlar yahut burunda yapısal bir sorun de nefes almayı güçleştirebilir” diyor.
Toplumumuzda burun tıkanıklığı için kimi burun spreylerini özensiz alıp kullanmanın çok yaygın ve tehlikeli bir sorun olduğunu vurgulayan Dr. Turanoğlu, doktora danışmadan, üstelik uzun müddetli burun spreyi kullanmanın, uzun devirde burun tıkanıklığının temel sebebi haline de gelebildiği ihtarında bulunuyor. KBB Hastalıkları Uzmanı Dr. Turanoğlu, burun tıkanıklığına karşı 5 tesirli tedbiri anlattı, değerli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
Burun paklığını nizamlı yapın
Burun içindeki salgıların yoğunlaşması ve kuruması tıkanıklık hissini artırabilir. Bilhassa kuru havalarda burun içinin nemli tutulması kıymet taşır. Uygun halde kullanılan serum fizyolojik yahut tuzlu su içeren burun solüsyonları, burun içindeki salgıların temizlenmesine ve burundaki tıkanıklığın açılmasına yardımcı olabilir. Fakat burun paklığı sırasında burnu sert ve basınçlı formda sümkürmek yerine, nazikçe temizlemek ve burun içini tahriş etmemeye ihtimam göstermek gerekir.
Yeterli sıvı tüketin
Gün içerisinde kâfi ölçüde su içmek, bedenin sıvı istikrarının korunmasına yardımcı olur. Kâfi sıvı alımı burun salgılarının koyulaşmasını önlemeye dayanak olarak tıkanıklık hissinin azalmasına katkı sağlayabilir. Bu sebeple bilhassa hastalık periyotlarında ve sıcak havalarda sıvı tüketimine dikkat etmek değerlidir.
Burun tıkanıklığının altındaki tıbbi sebebi gözden kaçırmayın!
Dr. Artunç Kaan Turanoğlu, burun tıkanıklığına sebep olan fizikî ya da tıbbi bir sorun kelam mevzusuysa, kalıcı tahlil için öncelikle altta yatan bu sebebin belirlenmesi ve uygun halde tedavi edilmesi gerektiğini belirterek şöyle konuşuyor: “Burun içinde septum deviasyonu olarak isimlendirilen kıkırdak-kemik bölme eğriliği, burun etlerinin (konkaların) büyümesi, burun polipleri yahut sinüzit, ve hatta bazen tümörler gibi tıbbi sıkıntılar da nefes almayı güçleştirebilir. Çocuklarda ise geniz etinin büyümesi burundan nefes almayı zorlaştıran değerli sebeplerden biri olabilir. Bilhassa burun tıkanıklığı uzun müddettir devam ediyorsa, daima tekrarlıyorsa, tek taraflı belirginleşiyorsa yahut gece ağızdan nefes alma, horlama üzere problemlere eşlik ediyorsa kesinlikle KBB uzmanına başvurulmalıdır” diyor. Ortamdaki havanın çok kuru olmamasına dikkat edin
Aşırı kuru hava solumak, vazifelerinden biri havayı nemlendirmek olan burun mukozasının kurumasına ve tahriş olmasına yol açabilir. Bu durum da burun tıkanıklığı ve burun içinde rahatsızlık hissini arttırabilir. Hayat alanlarının sistemli olarak havalandırılması ve ortamın aşırı kuru olmamasına dikkat edilmesi yararlı olabilir. Fakat nem oranının gereğinden fazla artırılması da küf ve akar üzere alerjenlerin çoğalmasına taban hazırlayabileceğinden nem oranının yüzde 40-60 arasında tutulduğu istikrarlı bir ortam sağlanmalıdır.
Alerjiyi tetikleyen etkenlerden uzak durun
Burun tıkanıklığının kıymetli sebeplerinden biri de; alerjik rinit olabilir. Polen, mesken tozu akarları, hayvan tüyleri ve küf üzere alerjenler hassas bireylerde burun mukozasında tepkiye sebep olarak tıkanıklık, hapşırma, burun akıntısı ve kaşıntı oluşturabilir. Tıkanıklık muhakkak ortamlarda yahut belli devirlerde tekrarlıyorsa alerji ihtimali göz önünde bulundurulmalı ve tetikleyici faktörlerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
Burun açıcı spreyleri yüzeysel kullanmayın!
Dr. Artunç Kaan Turanoğlu ”Burun spreyleri, bazen de burun tıkanıklığının temel sebebi olabiliyor! Burun açıcı kimi spreyler birinci etapta rahatlama sağlıyor ve hasta bundan ötürü çok keyifli oluyor. Fakat tesirleri kısa periyodik oluyor. Üstelik damar büzücü özellikteki burun açıcı spreylerin uzun müddet ve denetimsiz kullanılması, bilakis burun tıkanıklığının artmasına ve bağımlılığa sebep olabiliyor. Bu sebeple bu tıp spreylerin hekimin önerisi doğrultusunda ve belirtilen kullanım müddetine uyularak kullanılması; uzun müddettir bu spreyleri kullanan hastaların da tedavileri için KBB uzmanına başvurmaları büyük ehemmiyet taşıyor” diyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
