Genç yaşlarda görülen kalp krizi hadiselerinde artış yaşandığını belirten Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, sigara, obezite, yüksek kolesterol, hipertansiyon, diyabet ve hareketsiz hayat stilinin değerli risk faktörleri ortasında yer aldığını söyledi. Kalp krizlerinin birçoğunda ani vefat öncesinde uyarıcı belirtiler görülebildiğini tabir eden Torun, kalp sıhhatinin korunması için genç yaşlardan itibaren sistemli denetimlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Kolu Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, son yıllarda genç erişkinlerde daha sık görülmeye başlayan kalp krizlerinin nedenleri, ani mevt öncesinde ortaya çıkabilen belirtiler ve kalp sıhhatinin korunmasına yönelik tekliflerde bulundu.
Genç yaşta kalp krizi görülme sıklığı artıyor
Kalp krizinin uzun yıllar boyunca ileri yaş hastalığı olarak kabul edildiğini lakin son yıllarda genç erişkinlerde de daha sık görülmeye başladığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, genç yaşta ortaya çıkan kalp krizlerinin birçok vakit birden fazla risk faktörünün bir ortaya gelmesiyle geliştiğini söyledi.
Sigara kullanımı, yüksek kolesterol, obezite, hipertansiyon, diyabet ve hareketsiz ömür üslubunun en değerli nedenler ortasında yer aldığını kaydeden Torun, “Özellikle ailesinde erken yaşta kalp hastalığı hikayesi bulunan bireylerde genetik yatkınlık değerli bir risk faktörüdür. Bunun yanı sıra ailesel hiperkolesterolemi üzere kalıtsal kolesterol bozuklukları, damar sertliğinin çok daha erken yaşlarda gelişmesine neden olabilmektedir. Günümüzde gerilimli hayat şartları, sistemsiz beslenme alışkanlıkları, yetersiz uyku ve birtakım uyarıcı hususların kullanımı da gençlerde kalp damar hastalıklarının görülme sıklığını artıran faktörler ortasında sayılmaktadır” dedi.
Ani vefat öncesinde uyarıcı belirtiler görülebiliyor
Toplumda ani mevt olarak bedellendirilen birçok kalp krizinin öncesinde kimi kıymetli belirtilerin ortaya çıkabildiğini tabir eden Torun, bu belirtilerin dikkate alınmasının hayat kurtarıcı olabileceğini söyledi.
En sık görülen belirtinin göğsün orta kısmında hissedilen baskı, sıkışma yahut yanma şeklindeki ağrı olduğunu belirten Torun, “Bu ağrı bazen sol kola, omuzlara, sırta, uzunluğuna yahut çeneye yayılabilmektedir. Nefes darlığı, soğuk terleme, çarpıntı, ani halsizlik, baş dönmesi ve bayılma hissi de kıymetli ikaz işaretleri ortasındadır. Bilhassa efor sırasında ortaya çıkan ve dinlenmekle geçen göğüs ağrıları dikkate alınmalıdır. Bununla birlikte kimi şahıslarda, bilhassa diyabet hastalarında, tipik göğüs ağrısı olmadan sırf nefes darlığı yahut çok yorgunluk görülebilir. Bu belirtilerin fark edilmesi ve vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınması, ani vefat riskini azaltan en değerli ögelerden biridir” diye konuştu.
Kalp sıhhati denetimleri 20’li yaşlarda başlamalı
Kalp sıhhatinin korunmasına yönelik değerlendirmelerin genç erişkinlik periyodunda başlaması gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, her bireyin 20 yaşından itibaren kardiyovasküler risk faktörleri açısından değerlendirilmesinin ehemmiyet taşıdığını söyledi.
Kan basıncı, kilo durumu, sigara kullanımı ve öbür risk faktörlerinin erken periyotta kıymetlendirilmesi gerektiğini söz eden Torun, “Kolesterol ölçümleri ve temel risk tahlilleri de erişkin devirde yapılmalıdır. Ailesinde erken yaşta kalp hastalığı bulunan bireylerde yahut diyabet, hipertansiyon ve kolesterol yüksekliği üzere risk faktörleri taşıyan bireylerde denetimler daha erken yaşlarda başlatılmalıdır. Kalp hastalıklarının değerli bir kısmı yıllar içerisinde sessiz formda geliştiğinden, şikâyet olmasa bile nizamlı değerlendirmeler büyük değer taşımaktadır” dedi.
Kontrol sıklığı şahsa nazaran değişiyor
Kontrol sıklığının bireyin risk durumuna nazaran belirlenmesi gerektiğini belirten Torun, sağlıklı bireylerde makul aralıklarla kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol değerlendirmelerinin kâfi olabileceğini söyledi.
Sigara kullanan, fazla kilolu olan, diyabet yahut hipertansiyonu bulunan şahıslarda takiplerin daha sık yapılması gerektiğini vurgulayan Torun, “Özellikle 40 yaş sonrasında kardiyovasküler risk değerlendirmesinin nizamlı hale getirilmesi ve gerektiğinde kardiyoloji uzmanı tarafından detaylı inceleme yapılması değerlidir. Burada gaye sırf hastalık ortaya çıktığında müdahale etmek değil, hastalık gelişmeden evvel risk faktörlerini denetim altına almaktır” sözlerini kullandı.
Kalp sıhhatini müdafaanın yolu sağlıklı hayattan geçiyor
Kalp sıhhatinin korunmasında genç yaşlarda kazanılan alışkanlıkların büyük kıymet taşıdığını belirten Torun, sigara ve tütün eserlerinden uzak durulması, sistemli fizikî aktivite yapılması ve sağlıklı beslenilmesi gerektiğini söyledi.
Akdeniz tipi beslenme modelinin kalp ve damar sıhhatini desteklediğini tabir eden Torun, “Sebze, meyve, tam tahıl, balık ve zeytinyağı yüklü beslenme kalp sıhhatini desteklemektedir. Bunun yanında sağlıklı kilonun korunması, sistemli uyku alışkanlığı kazanılması ve gerilim idaresinin ihmal edilmemesi gerekir. Gençlerin rastgele bir şikâyeti olmasa bile muhakkak aralıklarla tansiyon, kolesterol ve kan şekeri denetimlerini yaptırmaları, ileride gelişebilecek önemli kalp damar hastalıklarının önlenmesinde değerli rol oynamaktadır” dedi.
Kalp hastalıklarının değerli bir kısmı önlenebilir
Kalp ve damar hastalıklarının hem dünyada hem de Türkiye’de en sık mevt nedenleri ortasında yer almaya devam ettiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, risk faktörlerinin erken periyotta belirlenmesinin ve hayat üslubu değişikliklerinin vaktinde uygulanmasının kalp krizi ve ani vefat riskini kıymetli ölçüde azalttığını söyledi.
Özellikle genç bireylerin kalp hastalıklarının sırf ileri yaşlarda görüldüğü fikrinden uzaklaşmaları gerektiğini vurgulayan Torun, “Kalp sıhhatini müdafaanın en tesirli yolu, hastalık ortaya çıkmadan evvel tedbir almaktır” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
