Sonbaharla birlikte yalnızca havalar değil, çocukların günlük ömrü da değişiyor. Okulların açılması ve kapalı, kalabalık ortamlarda geçirilen müddetin artması ile ortak kullanılan alanlar, bilhassa teneffüs yolu enfeksiyonlarının daha kolay yayılmasına zemin hazırlıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Kurt, “Bu devirde çocuklarda burun akıntısı, burun tıkanıklığı, öksürük, boğaz ağrısı, ateş, halsizlik ve iştahsızlık üzere yakınmaları daha sık görüyoruz. Influenza, RSV ve öbür teneffüs yolu virüsleri emsal belirtilerle başlayabiliyor; bilhassa küçük çocuklarda hastalığın seyri yaşa ve eşlik eden risk faktörlerine nazaran değişebiliyor” diyor. Fakat çocukları enfeksiyonlardan muhafazanın yolunun; onları steril bir dünyada büyütmek ya da ‘mucizevi’ denilen vitaminleri ölçüsüz kullandırmaktan geçmediğini, tersine bu tıp uygulamaların yarar yerine ziyan verebileceğini belirten Dr. Kurt, basit ama tesirli 6 yolu anlattı, kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
El hijyenini alışkanlığa dönüştürmek
En temel tedbirlerden birinin, ‘doğru vakitte, gerçek el hijyeni’ sağlamak olduğunu vurgulayan Dr. Çiğdem Kurt şöyle diyor: “Çocuklara bilhassa konuta geldiklerinde, yemeklerden evvel, tuvaletten sonra ve burunlarını silme, öksürme, hapşırma durumunda ellerini yıkama alışkanlığı kazandırılmalıdır. Sabun ve suyla yaklaşık 20 saniye el yıkamak kafidir. Su ve sabunun bulunmadığı, birtakım zarurî durumlarda en az yüzde 60 alkol içeren el antiseptikleri kullanılabilir fakat küçük çocuklarda yetişkin nezaretinde kullanılmalıdır.”
Kapalı alanları tertipli havalandırmak
Enfeksiyonlardan korunmada, bilhassa sınıfların ve meskenlerin uygun aralıklarla havalandırılması, mümkün olduğunda açık havada vakit geçirilmesi çok değerlidir. Soğuk hava çocuğu ‘hasta eden’ öge değildir. Tersine, sonbahar ve kış aylarında insanların daha fazla kapalı alanlarda ve birbirleriyle yakın vakit geçirmesi bulaşmayı kolaylaştırır.
Hasta çocuğu konutta dinlendirmek
Çocuğun ateşi, kusma, ishal üzere bulaştırıcılığı artırabilecek belirtileri varsa ya da genel durumu giderek kötüleşiyorsa konutta dinlendirilmesi hem kendi uygunlaşması hem de öteki çocukların korunması açısından epey değerlidir.
Öksürürken yahut hapşırırken mendil kullanmak
Dr. Çiğdem Kurt, “Öksürürken yahut hapşırırken ağzı ve burnu mendille kapatmak, mümkünse kağıt mendil kullanıp her kullanımdan sonra çöpe atmak, mendil yoksa dirsek içine öksürmek ve akabinde elleri temizlemek çocuklara erken yaşta öğretilebilecek kolay lakin tesirli davranışlardır” diyor.
Beslenme, uyku ve fizikî aktivitesine dikkat etmek
Enfeksiyon mevsimi başladığında ailelerin en çok “Bağışıklığını güçlendirmek için ne verebilirim?” sorusunu yönelttiklerini belirten Dr. Kurt, şöyle diyor: “Çocuğun yaşına uygun ve istikrarlı beslenmesi, kâfi uyuması, nizamlı fizikî aktivite yapması ve günlük hayatında açık havaya yer verilmesi genel sıhhatin temelidir. Eksiklik saptanmadan itinasız vitamin ve mineral desteği kullanmak yerine çocuğun beslenme sisteminin ve ferdî ihtiyaçlarının kıymetlendirilmesi gerçek yaklaşımdır. Burada amaç ‘hiç hastalanmayan çocuk’ yaratmak değil, hastalıklarla baş edebilecek sağlıklı bir çocukluk tabanı oluşturmaktır.”
Aşı takvimini aksatmamak
Çocukluk çağı rutin aşılarının vaktinde yapılmasının, enfeksiyonlardan ve bilhassa kimi enfeksiyonların ağır sonuçlarından korunmanın en güçlü yollarından biri olduğunu vurgulayan Dr. Çiğdem Kurt “Mevsimsel influenza üzere aşılar açısından da çocuğun yaşı, sıhhat durumu ve ferdî riskleri kıymetlendirilerek doktoruyla birlikte karar verilmelidir. Aşılama, bilhassa ağır teneffüs yolu hastalığı, hastaneye yatış ve komplikasyon riskini azaltmada büyük katkı sağlarken, etraftakilerin korunmasına da yardımcı olur” diyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
