Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk-Ergen Klinik Psikolog Eda Ergür, sınav korkusunun olağandan klinik seviyeye nasıl ayrıldığı, psikoterapi ve ilaç kullanımıyla ilgili açıklamalarda bulundu.
Kaygı günlük ömrü bozuyorsa profesyonel kıymetlendirme gerekir!
Sınav derdinin, belirli seviyede yaşandığında öğrenciyi motive eden doğal bir reaksiyon olduğunu tabir eden Klinik Psikolog Eda Ergür, “Ancak bu dert günlük hayat fonksiyonelliğini bozacak, uyku, beslenme ya da dikkat seviyelerini olumsuz etkileyecek seviyeye gelmişse profesyonel bir kıymetlendirme yapılması gerekir.” dedi.
İlaç tedavisinin, tasanın kronikleştiği, çarpıntı, mide bulantısı, nefes darlığı üzere ağır fizikî belirtilerle seyrettiği ve öğrencinin akademik yahut toplumsal fonksiyonelliğinin önemli seviyede olumsuz etkilendiği durumlarda düşünülmesi gerektiğini kaydeden Ergür, “Karar, kesinlikle bir çocuk ve ergen psikiyatristi tarafından yapılacak klinik değerlendirmeye dayanmalı; çocuğun genel ruhsal durumu ve eşlik eden başka faktörler göz önünde bulundurulmalı.” biçiminde konuştu.
Önce terapi desteği…
Sınav derdi yaşayan pek çok öğrenci için ruhsal dayanağın, bilhassa bilişsel davranışçı terapi üzere yapılandırılmış yaklaşımların epey tesirli olabildiğine değinen Klinik Psikolog Eda Ergür, şunları söyledi
“Eğer öğrencinin telaşı orta seviyedeyse, akademik performansı üzerinde baskı yaratmakla birlikte günlük hayatını büsbütün bozacak seviyede değilse, öncelikle terapi dayanağı önerilir. Psikoterapi esnasında telaşın altında yatan niyet kalıpları, mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu ya da aile beklentileri üzere ögeler ele alınarak fonksiyonel baş etme hünerleri kazandırılır.”
İlaç kullanımı hiçbir vakit birinci seçenek olmamalı!
Kısa periyodik anksiyolitik ilaçların imtihan öncesi kullanımının, panik atağa yakın seviyede imtihan telaşı yaşayan öğrenciler üzere birtakım özel durumlarda, doktor kararıyla ve çok hudutlu mühletle değerlendirilebileceğini aktaran Ergür, “Ancak bu cins ilaçlar yan tesirleri açısından da dikkatle ele alınmalı. Yalnızca semptomu baskılayarak kök nedeni çözmeden ilerlemek, uzun vadede öğrencinin baş etme maharetlerini zayıflatabilir. Bu nedenle bu çeşit ilaçların kullanımı hiçbir vakit birinci seçenek olmamalı, kesinlikle terapi ve danışmanlık süreçleriyle birlikte değerlendirilmeli.” açıklamasını yaptı.
Sınav süreksiz, çocuğun ruh sıhhati ise kalıcı!
Ailelerin, çocuklarının imtihan sürecinde yaşadığı tasayı küçümsememesi gerektiğine dikkat çeken Klinik Psikolog Eda Ergür, “Ancak dramatize de etmemeliler. Öncelikle çocuklarını yargılamadan dinlemeleri, destekleyici ve itimat veren bir yaklaşım sergilemeleri değerli.” dedi.
İlaç kararının, asla panik hissiyle ya da kısa vadeli rahatlama beklentisiyle verilmemesi gerektiğinin altını çizen Ergür, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Bu bahiste kesinlikle çocuk ve ergen psikiyatristine başvurulmalı; ruhsal takviye, terapi ve hayat şekli düzenlemeleri üzere öncelikli seçenekler dikkate alınmalı. Unutulmamalıdır ki, imtihan süreksiz, çocuğun ruh sıhhati ise kalıcıdır. Bu devirde kazanılan sağlıklı baş etme becerileri, sadece sınavı değil, hayatın birçok alanını olumlu tarafta etkiler.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
