Samsung Electronics, kullanıcıların Uyku Koçluğu’nu başlatmasını kolaylaştıran ve uyku tekliflerini daha şahsileştirilmiş hale getiren Samsung Health güncellemesini duyurdu. Güncelleme, kullanıcıların daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olmak üzere Koşu Koçu’na yeni idman düzeyleri ekliyor ve Strava Rotaları’nın Samsung Health’e aktarılmasını sağlıyor. Güncellenen Samsung Health uygulaması, kullanıcıların uyku tertiplerini daha düzgün anlamalarına ve günlük ömürlerinde daha sağlıklı rutinler oluşturmalarına yardımcı olurken koşu idmanlarını da daha dinamik ve temaslı hale getiriyor.
Uyku Koçluğu’nu başlatmak artık daha kolay ve teklifler daha kişiselleştirilmiş
Uyku takibi kullanıcılara nasıl uyuduklarını gösterirken Uyku Koçluğu, şahsî uyku maksatlarını ve bilgilerini günlük alışkanlıklara dönüştürerek daha uygun uyumalarına yardımcı oluyor. Samsung, Uyku Koçluğu’nu başlatmak için gereken bilgi ölçüsünü azalttı. Kullanıcılar artık bir ay içinde yedi günlük bilgi toplamak yerine, son 7 ila 14 günlük periyot içinde kaydedilmiş sadece üç günlük uyku verisiyle programı başlatabiliyor. Heyetim sırasında kullanıcılar uyku düzenliliği, gece uyanmaları, alkol ve kafein tüketimi ile öznel uyku değerlendirmeleri hakkında bir anket dolduruyor. Uygulama, bu cevapları ve üç günlük uyku verisini kullanarak bireye özel bir Uyku Hayvanı (Sleep Animal) simgesi belirliyor ve ferdî gayelere nazaran dört ila sekiz haftalık bir koçluk programı oluşturuyor. Kullanıcılar programda ilerledikçe haftalık teklifler, değişen uyku tertiplerini ve hayat şekli alışkanlıklarını yansıtacak halde dinamik olarak güncelleniyor.
Davranışsal uyku biliminin unsurlarından yararlanan program, kullanıcıların gelişimlerine nazaran günlük alışkanlık denetim listeleri ve uyku teklifleri sunuyor. Bu teklifler arasında yatmadan bir saat evvel ekranlardan uzak durmak, geç saatlerde kafein tüketmemek ve sabah uyandıktan sonra açık havada esneme hareketleri yapmak üzere alışkanlıklar yer alabiliyor. Uyku Koçluğu’nun yeni beşgen biçimindeki Uyku Dengesi grafiği; uyku müddeti, uyku düzenliliği, gece uyanıklık mühleti, uyku memnuniyeti ve Enerji Skoru’nu tek bir görünümde bir araya getiriyor. Uyku koçluğu sırasında kaydedilen yahut kullanıcı tarafından girilen bilgilerden yararlanan grafik, uyku eğilimlerini ve dikkat gerektirebilecek alanları bir bakışta görmeyi sağlıyor. Sabah içgörü iletileri, haftalık ve program sonu raporlarıyla birlikte kullanıcıların günlük adımları ile bilgiye dayalı ilerlemeleri arasında temas kurmasına ve sürdürülebilir ömür alışkanlıkları geliştirmesine yardımcı oluyor.
Koşu Koçu’nda yeni idman düzeyleri ve Strava Rotaları entegrasyonu
Koşuya olan ilginin artmasıyla birlikte Samsung, Koşu Koçu’nu daha dinamik ve ilişkili bir idman tecrübesi sunacak halde geliştirdi. İdman düzeyleri 10’dan 12’ye çıkarıldı. Kullanıcılar şahsileştirilmiş idman planlarını 12 dakikalık koşu testi yahut geçmiş koşu bilgileri üzerinden almaya devam ederken yeni düzeyler bilhassa orta ve ileri seviye koşucuları destekliyor. Bu düzeyler, kullanıcıların daha yüksek amaçlar belirlemelerine, kendilerini zorlamalarına ve performanslarını istikrarlı biçimde geliştirmelerine imkan tanıyor. Koşu Koçu’nun gelişmiş sosyal medya paylaşım özelliği sayesinde kullanıcılar idman bilgilerini farklı toplumsal platformlara uygun hazır şablonlara aktarabiliyor; kilometre taşlarını, ferdî rekorlarını ve rota öne çıkanlarını spor topluluklarıyla paylaşabiliyor.
Samsung, küresel fitness platformu Strava ile ilişkiyi da güçlendiriyor. Kullanıcılar artık favori Strava Rotaları’nı koşu, patika koşusu ve bisiklet aktiviteleri için direkt Samsung Health’e aktarabiliyor. Entegrasyon, iki platform arasındaki uyumluluğu ve kullanıcıların tecrübesini kolaylaştırıyor. Samsung’un yeni Galaxy Watch9 ve Galaxy Watch Ultra2 kullanıcılarına özel kampanyası kapsamında kullanıcılar, dünyanın en büyük spor topluluklarından biri olan Strava’nın Premium tecrübesinden 60 gün boyunca fiyatsız yararlanabiliyor.
Samsung Electronics Mobil Deneyim (MX) İş Birimi Dijital Sağlık Ekibi Başkanı ve Kıdemli Başkan Yardımcısı Dr. Hon Pak, “Samsung Health’in şahsileştirilmiş koçluk özellikleri, kullanıcıların sıhhat bilgilerini anlamalarına ve günlük ömürlerinde olumlu değişiklikler yapmalarına yardımcı oluyor. Galaxy ekosistemimizden ve teknolojilerimizden yararlanarak sağlam bir sağlık platformu geliştirmeyi sürdüreceğiz” dedi. Güncellenen özellikler, Ekim ayından itibaren Samsung Health uygulaması güncellemeleriyle kademeli olarak kullanıma sunuluyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
