Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok aile tatil planı yaparken, bebekli ailelerin aklındaki en kıymetli sorulardan biri, “Bebeğimizle tatil yaparken nelere dikkat etmeliyiz?” oluyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Çelik, ilk bakışta güç üzere görünse de hakikat planlama yapıldığında tatilin hem aile hem de bebek için hayli keyifli bir tecrübe olabileceğini belirterek, “Aslında bebekler de tatil yapabilir. Değerli olan onların fizyolojik gereksinimlerini göz önünde bulundurmak ve kimi kolay tedbirleri almaktır” diyor. Konaklanacak yerde sıhhat kuruluşuna ulaşımın kolay olmasının ve hijyen şartlarının göz önünde bulundurulmasının değerine dikkat çeken Dr. Yusuf Çelik, “Kusursuz bir tatil planlamak zorunda değilsiniz. Bebeğinizin muhtaçlıklarını ön planda tuttuğunuz, güvenlik kurallarına dikkat ettiğiniz ve mümkün risklere karşı hazırlıklı olduğunuz sürece tatiliniz keyifli geçecektir” diye konuşuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Çelik, bebekle yapılan tatilde dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı; kıymetli teklifler ve ikazlarda bulundu.
Seyahat öncesi doktor kontrolü şart
Özellikle prematüre doğmuş, kronik hastalığı bulunan yahut son periyotta enfeksiyon geçirmiş bebeklerin tatil öncesinde tabibi tarafından kıymetlendirilmesi büyük kıymet taşıyor. Dr. Yusuf Çelik, seyahate çıkmadan önce rutin aşıların yaşına uygun formda tamamlanmış olması gerektiğini vurgulayarak, “Aşılar sadece günlük hayatta değil, seyahat sırasında karşılaşılabilecek enfeksiyonlara karşı da kıymetli bir müdafaa sağlamaktadır” diyor.
Sağlık çantanızda bunlar kesinlikle olsun
Küçük fakat güzel planlanmış bir sıhhat çantası tatilde büyük kolaylık sağlıyor. Dr. Yusuf Çelik, çantanızda kesinlikle bulunmasını önerdiği materyalleri şöyle sıralıyor:
- Bebeğinizin tertipli kullandığı ilaçlar (doktorunuzun teklifleriyle hazırlanmalı)
- Dijital ateş ölçer
- Doktorunuzun önerdiği ateş düşürücü, alerji ve bulantı giderici ilaçlar
- Serum fizyolojik ve burun aspiratörü
- Antiseptik solüsyon
- Gazlı bez ve yara bandı
- Yaşına uygun güneş koruyucu
- Yaşına uygun böcek kovucu ürün
- Yeterli ölçüde bez, yedek kıyafet ve ince bir örtü
Açıkta bekleyen besinlerden kaçının
İlk altı ay sadece anne sütüyle beslenen bebeklerde emzirmeye devam edilmesinin en gerçek yaklaşım olacağını söyleyen Dr. Yusuf Çelik, anne sütünün yalnızca besin kaynağı olmadığını, birebir vakitte enfeksiyonlara karşı kıymetli bir muhafaza sağladığını söz ediyor. Ek besine geçmiş olan bebeklerde ise açıkta bekleyen, güzel pişmemiş ve hijyeninden emin olunmayan besinlerden kaçınılması gerekiyor.
Bol bol sıvı almasını sağlayın
Bebekler, beden yüzey alanlarının erişkinlere nazaran daha geniş olması sebebiyle sıcak havalarda çok daha süratli sıvı kaybediyor. Birinci altı ay sadece anne sütü alan bebeklerde sıcak günlerde emzirme sıklığının artırılması birçok vakit kâfi olurken, daha büyük bebeklerde ise su tüketiminin yaşına uygun formda desteklenmesi kıymet taşıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Çelik, “Az idrar yapma, ağız kuruluğu, gözyaşı olmadan ağlama, huzursuzluk yahut aşırı uyku hali, sıvı kaybının erken belirtileri olabilir. Bu belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden tabibe başvurulmalıdır” ikazında bulunuyor.
Yolculuklarda kucağınızda taşımayın
Araba seyahatlerinde en önemli güvenlik kuralı, bebeğin yaşına ve kilosuna uygun, gerçek biçimde monte edilmiş araba koltuğunda seyahat etmesidir. Zira, kısa uzaklıklarda bile kucakta taşınmaları önemli yaralanmalara sebep olabiliyor. Uzun seyahatlerde bebeğin beslenmesi, altının değiştirilmesi ve hareket edebilmesi için yaklaşık 2 saatte bir kesinlikle mola verilmesi öneriliyor. Yaz aylarında araç içi sıcaklığının 22-24°C arasında tutulması ve bebeğin kalın kıyafetlerle giydirilmemesi de konfor açısından değer taşıyor. Uçak seyahatinde ise ailelerin en çok kaygı ettiği mevzunun kulak ağrısı olduğunu belirten Dr. Yusuf Çelik, “Kalkış ve iniş sırasında bebeğin emzirilmesi, biberon yahut emzik kullanılması orta kulaktaki basınç değişiminin dengelenmesine yardımcı olabilmektedir” bilgisini veriyor.
Bu saatlerde güneş altında kalmasın
Bebeklerin cildi yetişkinlere nazaran çok daha hassas oluyor. Bu sebeple birinci 6 ay güneş ışığına maruz bırakılmaması gerektiği ikazında bulunan Dr. Yusuf Çelik, “Bebeklerin birinci altı ay kesinlikle gölgede kalmaları sağlanmalıdır. Aksi halde sıcak çarpması ve güneş yanığı üzere önemli tablolar gelişebilir. Altı aydan büyük bebekler de bu riskler sebebiyle bilhassa güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca gölgede tutulmalıdır. İnce pamuklu kıyafetler ve geniş kenarlı şapkalar da güneşten korunmada epeyce etkilidir” diyor. Altı aydan büyük bebeklerde geniş spektrumlu ve tercihen SPF 50 içeren güneş koruyucular kullanılabileceğini söz eden Dr. Yusuf Çelik, koruyucunun dışarı çıkmadan yaklaşık 20–30 dakika evvel uygulanması ve gereksinim halinde yenilenmesi gerektiğini hatırlatıyor.
Havuz hijyenine dikkat edin
Uygun şartlar sağlandığında deniz bebekler için hoş bir tecrübe olabiliyor. Şayet tatilde havuz tercih edilecekse sistemli bakımının yapıldığından ve hijyen kurallarına uyulduğundan emin olmak gerekiyor. Zira, yetersiz klorlanmış yahut kirli havuz suyu mide ve bağırsak enfeksiyonlarına sebep olabiliyor. Gözlerde kızarıklık ve tahriş, kulak enfeksiyonları ile ciltte döküntü ya da kuruluk görülebiliyor. Ayrıyeten çok soğuk suda uzun mühlet kalmak beden ısısının düşmesine yol açabileceği için havuz suyunun soğuk olmamasına dikkat edilmesi gerekiyor.
Bebek otomobilinde sineklik kullanın
Özellikle akşam saatlerinde sivrisinekler bebeklerde önemli huzursuzluğa sebep olabiliyor. Bebek otomobilinde sineklik kullanılması epeyce tesirli bir müdafaa sağlıyor. Kollayıcı losyon ve spreylerin ise kesinlikle bebeğin yaş kümesine uygun seçilmesi ve kullanım talimatlarına nazaran uygulanması değer taşıyor.
Uyku nizamını koruyun
Tatilde günlük rutinler değişse de bebeklerin biyolojik ritmi değişmiyor. Bu sebeple uyku saatlerinin mümkün olduğunca korunması hem bebeğin huzuru hem de ebeveynlerin tatilden keyif alabilmesi açısından kıymetli. Uyku oyuncağının yahut battaniyesinin tatilde de kullanılması ve uyku rutinine devam edilmesi, bebeğin yeni ortama daha kolay ahenk sağlamasına yardımcı olabiliyor.
Bu durumlarda vakit kaybetmeyin!
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Çelik, aşağıda yer alan durumlarda vakit kaybetmeden en yakın sıhhat kuruluşuna başvurulması gerektiği ihtarında bulunuyor.
- 3 aydan küçük bir bebekte ateş gelişmesi
- Yüksek ateşin devam etmesi
- Solunum güçlüğü
- Sürekli kusma
- Kanlı yahut şiddetli ishal
- Belirgin sıvı kaybı bulguları
- Havale
- Şiddetli alerjik reaksiyon
- Düşme yahut önemli travma
- Beslenmeyi reddetme ve bariz halsizlik
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
